看到这个问题就想到了之前的自己，自卑，不自信，把所有的问题都推到自己身上，总觉得自己做的不够好。为什么会这样呢？

1、不相信自己。

2、做事情没有动力。

3、认为别人的是对的。

4、没有自信。

5、在意别人的眼光。

6、否定自己。

7、怀疑自己。

......

那么如何真正接纳自己呢？

1、建立自信心。

（1）相信自己所做的是有价值的。

（2）当你完成一件你无法完成的事情或者从来没有想过的事情时，你会很自信。

举个例子：之前从来没有想过自己会考过驾照，拿到本本。一次偶然的机会，让我接触到了，因为没有自信，也没想过自己能考过，也是考了很长时间，没有考过，当时心里想着，就这样了吧，考不过就算了，但在这过程中，朋友的鼓励下，再次去尝试，结果考过了。当时真的没想到，确实自信了好多。

2、发现自己的闪光点。

（1）每个人都是独一无二的存在，每个人都有闪光的一面。别人有别人的优点，我们有我们的魅力。

（2）找一个参照物，就算是在优秀的人，他也有劣势的一面，不可能什么都好，什么都会。当你从对方身上找不到你所会的东西时，你就找到了你闪光的一面。简单来说，你会跳舞，为人处事，对方不会，这就是你的闪光点。

3、不在意别人的眼光，看法。

（1）每个人都不是十全十美的，做不到人人喜欢。喜欢了就相处，不喜欢就不相处，就这么简单，何必难为自己。

（2）做自己就好了，别人只是别人，为什么要拿自己的伤疤去哄别人开心。

（3）如果对方的看法让你不开心了，离开就好了；如果你的做法让对方不开心了，不去理会，自己开心就好了。

4、自我价值的体现。

（1）我的就是我的，谁也抢不走；你的我也不稀罕。

（2）相信自己，怎么开心怎么来，不必怀疑，做自己。

（3）要让自己的价值体现出来，怎么想的就怎么做。

我是左耳620！！！

更多详细内容可关注公众号【一叶烟火一夜星城】，小红书【左耳】