使用电脑时间长，肩膀容易酸？试试美丽芭蕾天鹅臂练习，让你不再肩膀疼

不知道很多要经常用电脑的小伙伴们有没有这样的烦恼，看电脑时间久后肩膀会酸痛。 我发现坚持练习美丽芭蕾天鹅臂，能有效缓解这个症状，如果有需要的小伙伴，让我们一起练习吧！ 【【我来B站啦！】美丽芭蕾-15min修炼天鹅臂，告别拜拜肉-哔哩哔哩】 https://b23.tv/VWBN7od 今天练习时不算很困难，能坚持下来，感觉挺有效，以后也要多多练习呐~