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day257|【晚餐过多】黑洞般的食欲,我的肠胃今晚又要加班了55

2021-09-14 22:23 作者:那就叫清清子吧  | 我要投稿

三鲜包,鸡蛋,豆浆,绿豆汤,粉丝炒肉炒包菜,青椒炒藕片,米饭,西红柿白菜汤,千叶焖锅

酸奶包,鱼豆腐,荷包蛋,辣条,酸奶

早餐:一个三鲜包,一个鸡蛋,一杯豆浆

(1.5+1.5+1.5 谁能想到当代大学生忘带手机居然一上午没碰手机呢😣)

午餐:一碗绿豆汤,一份粉丝炒肉炒包菜,一份青椒炒藕片,一两米饭

3.5+3.5+0.3

晚餐:一碗西红柿白菜汤,一份千叶焖锅

2个酸奶包

一串鱼豆腐,一个荷包蛋,一串鸡肉

一瓶酸奶,一袋辣条

9   着实奢侈了一把
食材看着好诱人😋

3    从这边开始就是不归路了hhhg
6.5
11.5   酸奶还是很好喝的 但是室友说味道很奇怪,可能是乳酸菌太多了??我喜欢这种口味

今天好好学习了吗 5.5/10

今天有晚课,还做了随堂考核,难是不难,就是要把文档内容抄下来交上去,手酸是真的

老师说我们可以准备发论文了,可以找他帮我们,但,我还没看过论文,也不知道怎么看

我个菜鸡。。。

这两天没有及时复习,晚上准备睡觉的时候总是忍不住了打开红楼梦,然后一看看到半夜,第二天就困一天

今天有认真生活吗 3/10

下午旺旺小兰去打球,我流窜在各个食堂之间……

想着等下110斤再运动,结果就一直放纵饮食没减,罪过啊

今天感到幸福充实吗 6.5/10

看到贾府一步步从奢靡走向败落,着实唏嘘不已啊

林妹妹做仙子去了55


照镜子的时候发现自己肉眼可见地变圆了,不知道这两天为啥下午一下课就食欲大增,还大得离谱

emmm莫不是生理期要到了?


决定这几天稍微控制一下饮食(起码不要暴饮暴食),等生理期过去开始慢慢运动起来

不仅是为了减肥,也为了体测,为了让自己每天精神抖擞~

用钱要适当控制一点了,饮食预算已经提前花了好多,省吃俭用也最多能撑到20号,打算把小金库搬出来了,哎真就存不住钱

絮絮叨叨模式又开启了

反正也没几个人看嘻嘻

(开玩笑的哈哈哈,只是更喜欢随便聊聊,我这种龟速减肥的光是打卡太没意思啦,开开心心地也很好鸭)


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