法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳

故能形神俱，而尽终其天年

这是以正常的情况下

女子在七岁，牙齿开始换牙

二七，14岁，大姨妈初潮

三七，21岁前，都能还有长高的机会。

五七，35岁的那年，女性会突然显老，阳明脉衰，脸开始发黄，头发开始掉的厉害。

七七，49岁，任脉虚，就开始绝经了。就不能再生孩子了。

当然发育的早，也代表早衰，所有的时间都是提前的。

发育的晚呢，就代表不及，顺其延后。

男子在八岁，开始换牙

二八，16岁，精溢，阴阳和能有子

三八，24岁前，都还能有长高的机会。

五八，40岁，肾气衰，男子头发开始掉落，牙齿枯槁。这个时候，男的才开始显老。

八八，64岁，齿发去。生育能力也不强了。

夫道者年皆百数，能有子乎？

处天地之和，从八风之理，适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心，行不欲离于世。

外不劳形于事，内无思想之患。恬愉为务，自得为功……

合同于道，道法自然。与天地合德，与日月合明，与四时合序，与鬼神合其吉凶，曰圣人。

此人身年虽寿，能生子也。

心远世纷，身离俗染，故能积精而复全神。

圣人为无为，事无事，是以内无思想，外不劳形。法道清静，适性而动，故悦而自得。

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