一个人是如何废掉的？从拼命讨好别人的时候开始

生活中，你是不是也会难以拒绝别人提的要求，是不是也会因为没有帮助上别人而感到愧疚，是不是也会害怕别人对自己指指点点......总是会把自己大部分的精力花在别人身上。

如果你也是这样，那么你一定中了“可爱的诅咒”。他们通常具有具有“圣母型人格”，也是我们常说的“老好人”。在他们看来，很多事情的优先级都高于自己的身心健康，结果支持了所有人，却让自己崩溃。

如何破解“可爱的诅咒”？我们可以从这三点做起：1，就是通过观察自己的行为和情绪，找到自己的心结所在。2，找到了心结后，尝试改变自己以往的认知，学会拒绝，学会爱自己。3，就是找到自己哪里恐惧，然后主动出击，摆脱恐惧。

当“可爱的诅咒”被破解后，我们的生活将变得更加轻松自如，更加和谐美好，而不会像以前使自己精疲力竭，自我怀疑。