【晨跑打卡】Day13

早啊！

溜溜达达了四公里

这下有时间早上就跑一跑，神清气爽！

早餐准备了酸奶苹果和一个鸡蛋🥚

鸡蛋还没煮，我已经开始期待午餐了，今天开始忙下一阶段的事情，忙碌不能停！

我舅舅家的苹果超大个😂，我觉得鸡蛋吃不上了。

这个更大，下次吃

OK，记得保持好身材啊！

不一定要减肥，是适当饮食、适当运动😎好心情💓