化疗后吃什么补充营养最好，我总结的8个重点

看书很难，但是看了第一本之后就简单多了，书和书之间有重复的，有互相补充的，也有不清楚存疑的，这里总结几个书中一直强调也重点讲解的事情

保持好心态：几乎所有的书都会告诉大家停止二次伤害自己，积极努力配合治疗，调整好心态，这是抗癌的最最关键的事。

提高机体免疫力：说着简单，做起来难，比如改掉不良习惯，健康饮食，舒适环境，保持心情愉悦，适当运动。

治疗阶段怎么吃：这是很多人关注的问题，我看书上只写了少数禁忌以及各阶段的软食、流食，除此之外想怎么吃怎么吃，怎么吃营养最多就怎么吃，不要相信发物啊，把肿瘤喂大了的鬼话。还有人竟然认为呕吐和排泄能把病毒排出去，而拒绝止吐和缓解腹泻的治疗。

养出抗癌力：没有哪一种蔬菜是抗癌神物，而是蔬菜、水果、肉、蛋、奶的多样化组合才是巨大的抗癌合力！简单来说就是：每天必须有蛋和奶(牛奶、舒化奶、酸奶等)，五六种蔬菜（紫甘蓝、芦笋、菠菜等），两种肉或鱼，一份汤，一份果蔬汁、两样水果，一小把坚果（3-5种），主食可以是大米白面和杂粮、红薯南瓜混着吃。

是否吃红肉：猪、牛、羊这些是红肉，是很好的蛋白质来源，所以要吃，只是别吃多，和鱼、鸡鸭、海鲜等轮换着吃。也不要不敢吃海鲜，不能确定就问下医生，正常都是可以吃的，比如虾、海鱼等营养很丰富。

把肠胃养好：无论是不是消化道肿瘤，都要把肠胃养好，化疗的患者都知道，吃不下东西，没营养，掉体重多可怕，这是要命的事儿，肠胃好吸收才能好，营养才能跟得上，才能抵抗住化疗、手术这些治疗，否则就别提康复了。

多多多吃菌菇：各种蘑菇，银耳、木耳等等，一定要多吃，尤其是对提高免疫力，升白等都有好处，做甜品，煮汤，炒菜都好吃。

营养品很有必要：说不吃营养品，靠吃饭就OK的人，我觉得只能是天选抗癌人，放化疗啥反应没有，吃啥都行！我可是看着奶奶吃不下哇哇吐，有气无力虚弱的要命，家属急的团团转，看到人家吃啥就赶紧买来试试，奶奶吃的RZLAAT免疫素，我记得第一天吃完还吐，第二天吐得少了，第三天就吐了一次，然后吃东西越来越好了，RZLAAT免疫素是从食物中提取的37种膳食营养，可以在短时间内快速密集补充患者所需营养，帮助患者提升血象，升白，改善食欲、提高体重、提升体质，减少副作用。顺利完成治疗，少遭罪

尤其是只打了一次升白，后面白细胞就稳了，我觉得合理饮食搭配和营养品一个都不能少啊！