葛洪研究所乳腺科易老师提醒：保养乳腺，建议少吃4物

1.炸鸡

生活中大多数女性，都不能抵挡炸鸡的诱惑，虽说金黄酥脆的炸鸡确实好吃，但是里面含有的油脂却非常高。

女性朋友经常食用，会导致体内的脂肪增多，影响身体的新陈代谢，不利于乳腺病情的治疗的恢复。

所以对于本身就患有乳腺结节的女性来说，平时还是要尽量少吃炸鸡等油腻食物，以防增加乳腺组织工作的“负担”，影响到结节的治疗。

2.甜食

不少女人爱吃甜食，平日里吃一些，量不过分的话，没什么不好，可是总是吃糖分高的食物。而且吃的时候量还超标的话，很容易损伤乳房的。

因为这样吃会造成你的身体吸收的热量超标，造成体内的胆固醇多高，这种物质量超标了，就会使得身体快速生成雌激素。

会破坏原本有的荷尔蒙平衡，造成乳房出现不适。若是患有乳腺疾病的女人这样吃的话，无疑病情容易加重。

3.碳酸饮料

刺激性饮料会对乳房造成伤害，如可乐、果汁等，这些刺激性饮料对乳房的伤害非常大，会增加乳房组织体液也会加重乳房的肿胀感。

对女性乳房伤害非常大，平时多喝些温开水，有利于乳房健康，最好不要喝刺激性的饮料伤害乳房。

4.刺激性食物

每个人有自己的饮食习惯，有些人口轻，而有些人口重，尤其是爱吃一些辛辣刺激的食物。这些食物除了会对肠胃造成影响以外，对于女性乳房也是有一定伤害的。

尤其是在得了乳腺增生以后，吃这类食物，更是会导致疾病症状加重。比如火锅、麻辣烫等，最好少吃，或是直接不吃。