跳健身操，痔疮患者需要注意这些！
痔疮患者锻炼，需选择正确的方式
在肛肠疾病中，痔疮是最为常见的一种了，痔疮的发生一般是由于人们的一些不良生活习惯所导致的。例如：缺乏运动、长期久坐久站、如厕时间过长等等，于是很多患者就会开始通过运动来缓解痔疮。比如仰卧起坐、深蹲、开合跳、跑步、骑自行车、打羽毛球等。结果却发现痔疮不仅没有好转，反而加重了，这是怎么回事？
医生指出，运动虽然能够预防和缓解痔疮，但是需要选择正确的运动方式，如果运动方式不恰当的话，反而会加重痔疮病情。 几种不适合痔疮患者的运动方式 1、平时不锻炼，突然做剧烈运动 平时缺乏锻炼又体质偏弱的患者，突然做一些剧烈运动，例如打羽毛球、踢足球、跳广场舞、做健美操等，会导致肛门附近的静脉发生曲张，体内的毒素淤积，会加重痔疮症状。除此之外，中重度痔疮患者运动的时候太起劲，一个不注意就可能会导致内痔脱出，流血不止。
2、频繁做仰卧起坐、深蹲 在痔疮的发病因素中很重要的一点就是腹压增高，而导致肛门局部的血液回流受阻，毒素淤积下沉引发痔疮。因此，频繁做深蹲、仰卧起坐等增加腹压的运动，等同于负重远行，容易诱发或加重痔疮。
3、长时间骑自行车 许多痔疮患者发现，骑完自行车后痔疮就发作了。这是因为长时间骑车不仅容易造成肛周局部充血，痔疮脱出肛门外，还容易摩擦肛门引起瘙痒和肿痛，甚至是流血的情况。所以，有痔疮的人不宜长时间骑自行车。
医生提醒，不是所有的运动都适合痔疮患者，所以要谨慎选择运动方式。如出现痔疮便血、疼痛、脱出等症状时，可用 甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 胶 缓解疼痛。
