保定英伦医院：生活中哪些因素会影响男性功能呢?

　　男性的性能力的问题虽然比较常见但却容易被人们忽略，性功能障碍的出现影响的不单单只是两性生活的质量，更会对生理和心理产生很大的负面影响。所以想要远离性功能障碍的困扰首先要知道都有哪些因素会导致它的出现!

　　生活中哪些因素会影响男性功能呢?

　　1、年龄因素：

　　年龄的增长是我们无法避免的，随着年龄的增加，男人那方面的功能就会发生一些变化，因为激素水平下降、机能逐渐衰退，进而导致男性功能不可避免的受到影响。

　　应对：虽然年龄的增长我们无法阻止，但是可以保持健康的生活方式，以强化身体机能，延缓衰退的速度，例如规律作息、坚持锻炼等。

　　2、健康问题：

　　日常生活中很多常见的疾病也会对男性功能产生负面影响，例如心血管疾病、高血压、肥胖等。

　　应对：患有这些慢性疾病的人群除了要稳定现有疾病外，也要做好定期体检，有助于对自己的身体状况有更清楚地了解。

　　3、心理因素：

　　心理因素也是不少男性性功能问题的主要原因之一，例如压力大、焦虑、抑郁、自卑等心理问题都可能会导致性生活质量大打折扣。

　　应对：可以在适当的时候寻求心理咨询，学会自我缓解压力，培养健康的心态，学习放松技巧等都可以帮助男性缓解这些问题。

　　4、生活方式：

　　很多日常生活当中你不以为然的不良生活习惯也会成为你性功能下降的“元凶”!例如酗酒、抽烟、饮食不规律、缺乏运动等都会在降低我们身体素质的同时潜移默化的影响你的性功能。

　　应对：最简单的办法就是改掉不良习惯，通过健康的生活方式，如解酒、戒烟、保持正常体重、保持锻炼和均衡饮食等来改善。

　　5、药物因素：

　　我们生活中的某些药物也会对男性功能产生不良的影响，例如抗高血压、抗抑郁等药物都有可能给男性功能造成负面影响。

　　应对：如果大家担心这些药物会降低自己的性生活质量的话就一定要在服用前咨询专业的医师，只要在医师的指导下一般都不会给身体带来不良的影响。