高效的心理咨询的过程是怎么样的？
高效的心理咨询的过程是怎么样的？ 心理咨询的效果就在过程中，大多数的心理咨询无效，实际就是咨询的过程有问题，错误的过程多种多样，有效的过程只有一种。 一个26岁男性，13岁患上强迫症，症状很特别，一般强迫症担心是做坏了焦虑，而他是做得越好越焦虑，只有了解他的经历，才能找到答案。 经过：他有个舅舅，经常气的他姥姥倒地吐沫，亲戚朋友都说他舅舅不孝，他也觉得舅舅不好。他姥姥也有问题，就是经常和人闹矛盾，而把自己气得够呛。一次他成绩提高了很多，很高兴，就想把这个事情告诉姥姥，但那时姥姥刚从外面回来，被一个邻居气的难受，他不知道，就说自己成绩好的时候，姥姥突然倒地吐沫，他非常害怕，觉得是自己的进步让姥姥难受，认为自己和舅舅一样，被亲戚朋友指责，从那形成了条件反射，只要自己的成绩好了，被人表扬了，都会焦虑，担心自己的进步会让别人难受，强迫症形成了。 这个结果就是咨询的时候一点点了解得出的，后边是解释条件反射的原理，调整不合理认知，你的进步和别人难受没有关系。在通过暗示放松训练，把一个正确的思维在大脑固定下来。 咨询效果明显，来访者很高兴，说自己治疗咨询13年，各种分析都有，但科学高效的咨询就这一次。 高效的咨询能在比较短的时间解决问题，而那些错误的解释，无厘头的咨询只能会让来访者不断加重。 所有的心理疾病，只有通过高效的心理咨询康复。
