随着时代变迁，养生一词被赋予了全新的含义。它不再是中老年人的专属，养生的“潮风”已吹向年轻一代。

 

与父母辈不一样的是，年轻人在养生观念上更加理性专业，但是在产品类型的选择上更为包容。通常他们会愿意相信医生专家的科普，以及周边人的真实反馈。新潮、便捷、功能性的健康产品正成为年轻人的偏爱。

 

针对亿欧的一项调研数据报告显示，95后、一线城市、女性、中高收入人群，对膳食养生有着更为积极的态度。超过七成年轻人认可膳食养生的必要性。

 

在这个动辄996，物质与精神压力齐飞的时代，年轻人的生活习惯，也发生了翻天覆地的变化。熬夜、缺乏运动、爱吃外卖，常年霸榜年轻人生活习惯TOP3。

 

与此同时带来的，是健康风险的提升。俗话说，管不住嘴，又迈不开腿，加上不良饮食带来的重油重盐、嗜糖等习惯，让年轻人更早体验到了养生的迫切性。

 

摆在年轻人面前的，不仅有情绪类、失眠、肠胃问题、脱发和皮肤差等急切需要改善健康困扰，还有养生过程中存在的“无毅力、无时间、无指导”这三大拦路虎。看看你是否也属于其中一员呢？

 

无时间

平时工作很忙，正常上班到家已经是晚上七点多了，吃完饭经常就八点多了。再加上，工作上可能要经常加班，而且要分一部分时间用来做家务。如果是有小孩的家庭，那么自己的时间将进一步压榨。留给养生或者说锻炼的时候，寥寥无几。

 

无指导

关于养生类的知识，一直是千头万绪，没有一个很系统的认知，不知道怎么样才是最正确的。有时候看到一款心动的产品，也会犹豫半天，下不了决心。怕买错，也怕吃错。

 

无毅力

养生对于我来说，可能更像是一种安慰。因为我有时没到非吃的时候，所以我经常会忘记按时吃我买的膳食产品。这种习惯，和我爸妈每天定时定点吃，还是很不一样的。

 

囚徒般的困境，让年轻人膳食养生这一领域的新消费品牌如雨后春笋一般，席卷互联网。各种新鲜的产品与概念满天飞，但万变不离其宗，富含膳食纤维、维生素，以及有机绿色的产品，永远是一代代养生人的最爱。

 

可以看到，整个养生市场已经越来越卷了。好的产品质量只是标配，能击中年轻人的痛点、更好看的颜值、更好吃的口感，更易携带的包装、具备可以分享的社交属性，才有那么一丝生机。

 

不管是老品牌，还是新品牌，都在极力迎合着这一届年轻人的需求。例如，麦当劳推出了低卡轻食的“轻盈下巴特系列”，百事有减盐版的薯片、奥利奥有0糖系列。新品牌们也不甘示弱，王饱饱即食麦片、eimele亦餐日签装代谢咖啡、BUFFX功能性软糖等都凭借着新潮便捷的产品赢得了年轻人的喜爱。

 

此外，传统食物也有可能焕发新生。在2022年的春节期间，一颗改良版的黑芝麻丸，就被年轻人吃出一个亿万新赛道。

 

黑芝麻击中了年轻人对于“黑发生发”的旺盛需求，丸子的形式成功再塑了黑芝麻糊需要冲泡的老传统，再加上无糖版的健康加持，天然食物原材料的制作。价格便宜，吃起来方便，老少皆宜，看起来又安全又健康，乘着直播带货的东风，也难怪黑芝麻丸这么有市场。

 

放眼未来，单靠产品可能已经不够满足这个日益卷起来的行业了。

 

也许在今后，我们可以看到更多定制化的产品与服务出现。除了吃到嘴里的，还有同步配置的智能穿戴式健康产品、 家庭一对一健康管理师、定时监测营养素服务等，可以实现各项数据同步，帮助你更高效的管理健康。