自由式摔跤《经典单抱腿摔防守》

抱单腿防守5

被抱腿后撤，先推肩膀向另一侧，然后手去抱腿（如图），被抱腿的腿先斜前方伸直，然后按住对手的手肘 拖入地面，再勾腿拿背

ps：也可以下压后使用