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艾倍生:有效抗初老,从补胶原蛋白开始

2023-07-05 14:03 作者:心灵驿站创天涯  | 我要投稿

胶原蛋白流失初老找上门,肌肤松弛,细纹增多,明晃晃挂在脸上告诉别人:你老了!为了保持原生之美,抗初老成了热点话题,也有人会疑惑,怎样才是有效抗初老?

年龄增长,肌肤状态持续下线,胶原需求就越来越多。当你熬夜后肌肤状态大不如前,当基础护肤品修护效果不佳,当肌肤细纹松弛频繁出现……如果还只做基础护肤,就要引起注意了。具体来说,在日常护肤基础上,还需额外补充胶原蛋白,给肌肤充足的底气。

胶原蛋白真的有那么重要吗?

胶原本来就是我们身体的一部分,随着年纪的增加,它流失的速度合成的速度逐渐发生变化,导致我们皮肤和骨骼里面的胶原含量变少。

在我们的皮肤层面表现出来的就是皱纹松弛。

时间和衰老是不可逆的,但是现在越来越多的方法可以让我们补充更多的胶原,让衰老来得慢一点。

随着年龄的增长,尤其是25岁以后,人体内的胶原蛋白含量会逐渐减少

胶原流失会导致皮肤失去弹性和光泽,出现皱纹和松弛,还会有下垂、凹陷等问题。此外,胶原流失也会导致水分流失,使肌肤缺水干燥,出现肤色不均、色斑、暗沉屏障受损等一系列现象。

体内胶原蛋白少也会导致骨质疏松、关节疼痛和肌肉损伤等健康问题。因此,补充胶原蛋白,可以提高皮肤的弹性和水润度,减少皱纹和松弛,也有助于维持骨骼和关节的健康,减少疼痛和损伤的风险。

胶原蛋白

胶原蛋白是什么?

胶原蛋白是一种重要的结构蛋白质,存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、血管等组织中,占据了身体总量的 2%-3%。

在人体中,皮肤是胶原蛋白最丰富的组织,皮肤的 75% 都是胶原蛋白。胶原蛋白主要存在于皮肤的真皮层,是由三个螺旋状氨基酸链组成的支架结构。这种结构支撑和维持着皮肤的形态和弹性,同时,还帮助皮肤进行新陈代谢和修复。

怎么补充胶原蛋白?

补充胶原蛋白主要有以下几种方式:

食用含胶原蛋白的食品: 含有丰富胶原蛋白的食品有骨头汤、鱼皮、动物皮肤等。此外,一些富含维生素 C的食物,如柑橘类水果、草莓、菠菜等,可以帮助身体更好地吸收和利用胶原蛋白。

胶原蛋白口服补充剂: 市面上有许多不同形式的胶原蛋白口服补充剂,需要注意的是,这些补充剂被身体吸收后只有极少的一部分被再合成,效果有限。而且摄入过多会对身体产生不利影响例如造成肾脏负担、胃肠道不适等

脸部胶原蛋白产品: 许多护肤品中会含有胶原蛋白成分。但一般的胶原蛋白,只能停留在肌肤表面,无法渗透至真皮层,所以效果有限。只有与人胶原蛋白全部或部分氨基酸序列一致的重组人源化胶原蛋白的产品才能有效渗透至真皮层,帮助皮肤细胞再生和修复,从而使皮肤恢复弹性,紧致、光滑,明亮。

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