『生活』怎样衡量自己生活幸福感

『怎样衡量自己生活幸福感』
……………………………………
1.出处：网络

2.看到一个关于怎样衡量自己生活幸福感的描述，感觉总结得很好，值得分享一下。以下内容来自微博的@窦泽南老师——

2019年盖洛普公司在日本京都妙心寺的春光院组织了一个非常有意思的小型峰会。

起因是，有很多研究者认为，在盖洛普组织的世界民意调查中，有关幸福感部分的问题，存在有明显的定义偏差，完全来自于欧美的文化语境。具体来说，有点过于关注心情的好坏，忽视了个人身上一些更深层面的意义感以及和谐、成长有关的内容。

因为计划在 2020 年发起新一轮的世界民意调查，所以他们专门邀请了来自不同文化背景下的七名心理学家，关起门来一起讨论一下，究竟该如何设计幸福感调查的题目。

经过三天的会议交流，这些专家最终拟出了 6 道建议在新一轮调查中增加的题目，和 3 道虽然大家意见不一致，但都认为比较有价值，值得考虑以及进一步讨论的题目。

这些题目分别是：

1. 我能感受到自己与大自然以及所有生命之间的联系。
I feel connected to nature and all of life.

2. 我有能力应对生活中的挑战。
I am capable of dealing with life’s challenges.

3. 我的日常活动对我来说都是值得的。
My daily activities seem worthwhile to me.

4. 你昨天感受到平静安宁了吗？
Did you feel calm and at peace yesterday?

5. 我生活中的各个方面，都处在平衡的状态。
The various aspects of my life are in balance.

6. 我的幸福取决于身边人的幸福感受。
My happiness depends on the happiness of people close to me.

备选题目：

7. 你在多大程度上能够感受到你所处的政府/社会对个体的尊重（例如不同文化，信仰，性取向，政治观点）？
To what extent do you feel that your government and/or society respects people for who they are (for example, their culture, religion, sexual, or political orientation)?

8. 你对自己业余时间的使用有多满意？
To what extent are you satisfied with how you spend your free time?

9. 当生活艰难时，我能很快地恢复。
When life is difficult, I recover quickly.

参考文献：

Lambert, L., Lomas, T., Weijer, M. P. Van De, Anne, H., & Mohsen, P. (2020). Towards a greater global understanding of wellbeing: A proposal for a more inclusive measure. International Journal of Wellbeing, 10(2). 

http://t.cn/A6UFFkaX