马迷读书会2-津巴多《津巴多普通心理学》（2）发展心理学

在遗传跟环境的影响下，我们每个人都会发生变化

*这个可以说是我们的一个常识，这也是发展心理学的基本观点。

发展心理学认为，人的一生可以分为8个发展阶段

1. 0~1岁半：与母亲等建立信任，这个过程可以给我们安全感。如果没有与母亲正常建立关系，没与母亲建立信任，会影响到孩子后来的发展，比如影响他们信任别人。

2. 1岁半到3岁：试图独立自主，感到自己是一个有能力、有价值的人，如果家长过分苛求会造成孩子自我怀疑。比如家长不喜欢孩子尿床，但实际上这时候的孩子很难不尿床，这也不是他们能控制的。

3. 3岁到6岁：喜欢自己的事情自己干。但由于自控力不强，比如孩子这时候的自制力还没发展到控制看电视的时间。如果家长鼓励和引导他们控制自己，他们就会获得自信会成为进取的人，否则会成为内疚的人。

4. 6岁到青春期：学习新技能。比如，学习知识，打篮球，学舞蹈，交朋友等等。如果尝试不怎么成功，我们可能会成为一个相对自卑的人。

5. 青春期：解决自我认同和角色混乱的问题。青少年的心理和生理发生了很大的变化，他们对一些抽象问题开始有了思考。同时，他们要在缺乏人生经验的不适中，确定自己喜欢的事业和将要扮演的社会角色。

6. 成年期早期：建立亲密关系。叛逆期结束后，人们开始意识到亲情的宝贵，开始着手恢复与家人的关系。同时人们开始寻找另一半，与朋友加深联系。

7. 成年期中期：承担家庭和社会责任。照顾家人，为社会作出贡献是这个时期的两条主要线索。

8. 成年期晚期：对自己的人生是满意还是失望？这是老年人面对的重要问题。这一时期我们开始回顾人生，并调整心态，迎接生命的结束。

——在媛创读书会听书时记录的笔记