强迫症不看医生可以自己康复吗？强迫症的人有多痛苦？

强迫症不看医生可以自己康复吗？强迫症的人有多痛苦？

强迫症自愈的可能性不大，尤其是中度以上的强迫症，自愈的概率几乎是0.

我们得了感冒，不用吃药，多喝点水，注意休息，多数人1、2天能自愈，这是利用人的免疫力系统。

强迫症是大脑自动运行的不能控制的思维程序，这个程序的运行是有条件的，一般到了某些刺激点就运行，如强迫洗手，洁癖的人看见垃圾箱、脏东西就会发作，这个发作就是错误程序运行，运行一次，错误程序在大脑加深一次，以后的症状就严重一次，痛苦程度加深一次，作为普通人，很难避开那些刺激点，遇到刺激点程序就会运行，症状随时间加重，这就好比土路上的车辙，压一次深一次，清晰一次。所以我们看到很多强迫症，随着时间的推移，症状不断加重，泛化的越来越多。强迫症的康复是改变这个思维程序，如果这个思维程序不改，有的人20年没发作，但20年后遇到刺激点照样发作。

有人说强迫症是最痛苦的心理疾病，实际上无论哪种心理疾病都是痛苦的，一般来说，更痛苦的抑郁症是惊恐发作，多数强迫症的焦虑程度在中等，痛苦也是中等水平，但强迫症的思维程序比较顽固，所以咨询调整的时间要长一些。

强迫症的痛苦来自焦虑情绪，焦虑越高越痛苦，伴有躯体症状，睡眠饮食障碍，社会功能退缩，严重的不能工作学习，交往能力下降。

强迫症是后天受刺激惊吓形成的条件反射，并不是绝症，只要了解焦虑的规律，焦虑的来源，消除焦虑的方法，就可以彻底治愈强迫症。