养生，是个正在逐步年轻化的趋势。根据《Z世代营养消费趋势报告》显示，年轻人成为当
养生，是个正在逐步年轻化的趋势。根据《Z世代营养消费趋势报告》显示，年轻人成为当下养生消费的主力军，其中 18-35 岁的年轻消费人群占比高达 83.7%，药食同源+滋补类成为新生代消费首选。大家逐渐意识到身体健康大于一切，也更加坚定日常饮食对维持健康的长久效益。 不过我们还是要提醒大家，在关注健康的同时，也不要忽略，虽然药食同源很适合中国宝宝，但不是所有药材都适合进入日常饮食。在饮食多样化的当下，自己无法辨别的时候，更需到正规餐厅、药店购买。 当然，健康的关键更在于养成良好的生活习惯，不能过多依赖外界因素。中医药养生虽好，却不是健康的唯一哦！ 中药“牛肉面” 除了以上甜品，柳州中医院还推出了主食线，比如中药牛肉面之“元气满满牛肉面”。面和肉与普通牛肉面无甚区别，但汤里带着淡淡的药香味儿，不冲还好闻，喝起来口感浓郁。 怎么说呢？就是健康的味道。网友表示：第一口 én ？第二口 èn ！这味道，确实特别又上头！ 中药“麻辣烫” 麻辣烫是一个人的火锅，深夜食堂怎么能少得了这份嗨辣夜宵？ 坐标广东的小伙伴，在社交平台记录了自己的新发明——中药麻辣烫。 在制作时，以中药高汤代替白水，煮沸后下入各类食材，出锅前淋上喜欢的麻酱，一份鲜香又健康的自制中药麻辣烫就搞定了！可谓真“手艺人”！甚至网友都在帖子下催单量产，督促进度。 辛香料本就药食同源，加入中草药熬制的高汤，滋补功效加倍。这么一大碗下肚，满足味蕾的同时也达到养生功效。对于潮湿闷热的南方来说，寒湿之气随着汗液排出，整个人都更神清气爽。
