筋膜枪怎么选？六大选购妙招要收藏！

 

筋膜枪作为一种按摩身体，缓解肌肉疲劳的工具，已经作为日常品走进来千家万户。那么筋膜枪怎么选？很多人选购筋膜枪只知道看网红推荐和明星代言，选到的产品并不适合自己使用，我作为康复训练师，经常看到有人在网上吐槽筋膜枪损伤肌肉的吐槽，不但没有起到放松身体的效果，还容易伤害身体。为了解决大家选购筋膜枪的烦恼，我近期测评了二十多款产品，今天就来和大家分析下如何选到适合自己的产品。下图是我近期测评的部分产品：

 

 

很多人没有使用过筋膜枪，虽然这款产品非常火爆，但是大家对它的认识还很浅薄，不知道筋膜枪如何选购，甚至质疑筋膜枪有效果吗？因此我先跟大家科普一下，筋膜枪都有哪些好处。

上班族和学生党一般没有太多时间去运动，她们的肌肉容易出现僵化和萎缩等问题，长期使用筋膜枪能够有效缓解肌肉僵化和萎缩；经常运动、健身的群体肌肉经常都处于紧张状态，使用筋膜枪能够促进乳酸排解，放松肌肉，有效防止筋膜粘连；肌肉康复的人群经常无法充分锻炼，肌肉力量会流失，使用筋膜枪能刺激局部血液循环，促进肌群恢复，有效帮助肌肉康复。总而言之，筋膜枪是常见的按摩仪中效果最好且作用最精准的。它能按摩肌肉，缓解疲惫，防止乳酸堆积，改善肌肉酸痛。

 

 

筋膜枪怎么选？在给大家科普筋膜枪都有什么效果后，前面简单提醒了大家市面上存在有挺多不专业的劣质产品，容易造成肌肉损伤，为了让大家有效避雷，下面我给大家总结六个科学实用的专业筋膜枪选购技巧。

1. 品牌专业实力要选择强大的。按照多年购物的经验来看，一个品牌专业实力是否强大是和产品质量好坏直接相关的。他们一般会更看中产品研发，将大量时间和资金都放在产品质量和性能参数调校上。

2. 持握感要舒适。持握感是体验感的直接影响因素，如果持握感很差，则会在使用时产生烦躁的心情，大大降低体验感。

3.电机类型要无刷电机。无刷电机解决了传统有刷电机存在的噪音大、不稳定、易发烫等缺点，用起来更加舒适更加安全。

 

4. 震幅要选择适中的。震幅的选择同推力选择一样，过大的震幅更容易撕裂肌肉，而过小的震幅只能按摩深度较浅的肌肉。每个人的肌肉特征不同，对于普通人来说，8-10毫米的震幅就够了；对于热爱健身的人来说，可以选择10-13毫米的震幅。

5.附加功能不重要，是个可有可无的因素。类似于热敷冷敷这种功能是很在短时间内起到效果的，而且增加的附加功能还可能会降低产品的寿命。

6. 按摩头要较软，太坚硬的按摩头打在身上任何部位都会很痛，而且还会对骨骼和关节产生安全隐患。

 

关于如何正确选购筋膜枪的选购技巧就给大家介绍到这里了，那么到底筋膜枪怎么选？接下来，我将推荐五款口碑不错的火爆产品，每款都有自己的优势，大家根据自己的肌肉特征择优选择即可。

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

推荐原因：“非常规”筋膜枪，性能拔尖降低93.8%的肌肉损伤率

 

筋膜枪怎么选？未野是一家极限运动品牌，有独一无二的发烧性能和不伤肌肉技术，经过多方面的调校后，最终达到了业内顶尖。据权威机构测试结果显示，这款“非常规”型筋膜枪推力很强劲，还能降低93.8%肌肉损伤率！还被不少知名博主和媒体称为筋膜枪中的性能王者！就连包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等人在内的运动员都竖起大拇指以表赞扬。

业内公认未野是专门做“发烧性能且不伤肌肉”的品牌，因此他们还为不少国际品牌提供了与马达有关的技术解决方案。为了能赚更多的钱，很多品牌一直在牺牲产品性能，增加了伤及肌肉的风险！而未野从不和同行打价格战，一直专心致志提升产品的性能，最后成功做到了极致性能。

为了让性能更佳，未野不对产品做多余的功能，还用了很长时间，乃至七八年，对产品升级了20多次，优化了100多个性能细节。除此之外，他们还研发了独有的八大高性能与不伤肌肉黑科技，例如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！下面是得到了无数好评的未野运动装备研发理念：

 

为了匹配每人复杂的肌肉特征，形成业内最强兼容性，未野对不同类型的肌肉标准进行严格定义并反复调校！在专业大枪中，它不仅重量轻盈，而且还能单手持握。另一个值得一提的是他们家一直靠的都是发烧友和媒体的互相推荐，从不打广告！多年以来，在各大排行榜单里始终占据第一的位置！

 

第二款：倍益康HL2筋膜枪

推荐原因：机身圆润紧凑，支持华为智慧生活

 

筋膜枪怎么选？倍益康旗下筋膜枪主打轻量化，在2021年的时候还成为了HUAWEI HiLink 生态伙伴。这款HL2筋膜枪共有3种不同配色，每个颜色都很有美感，机身圆润紧凑。表面是用ABS材质制作而成的，更加结实耐用；手柄是用橡胶材质制作而成的，既不滑手，而且有更舒适的持握感。

这款的击打深度较弱，无法按摩到深层肌肉。推力和震幅分别为13.5kg和7mm，最高档位转速为3000r/min。所以我比较推荐颜控党和只在日常放松用的人群去入手。

它支持华为智慧生活，在绑定到APP后，可以直接在手上对档位力度等功能直接进行操作，还能实时查看使用数据和电量等信息。

 

 

第三款：沃乐Pro筋膜枪

推荐原因：机身线条设计平滑，携带方便

 

沃乐筋膜枪颜值比较高，全身没有线条切割的痕迹，凭借着较高的性价比得到大众的喜爱。

它的最高震频为3200转/分，击打力度和深度都还不错，但是机子的稳定性还有力度衰减度等性能方面还是有提示空间的。

它在配件的方面，做得也是比较齐全，配置了一个收纳包，一包就可以收纳全部东西，外出携带也是方便。

 

 

第四款：云麦PB筋膜枪

推荐原因：金属机身，扎实稳重

 

云麦PB筋膜枪的设计非常特别，整体呈T字型，而且是双曲面工学设计。颜值也很高，从侧面看过去没有明显的棱角，线条很顺滑灵动。机身用金属打造，手感扎实稳重。还配置了4个按摩头，而且还采用的是硅胶设计，在使用时会更舒适。但有个缺点就是有点重，加上按摩头之后的重量超过了1千克。

这款筋膜枪的震幅为12mm，在这方面表现得还不错，就算是热爱健身的人士也可以放心选择；还搭载了60w功率的无刷电机，力度很强劲。但是整体用下来之后，我觉得震感太强了，有点震手，机身的摇摆幅度太大了，在这一方面还可以继续提升。

 

第五款：SKG F7筋膜枪

推荐原因：外观精致，手感细腻

SKG也是一个国产品牌，这款F7筋膜枪外观和大多数的产品都不太一样，很有个性。机身用的是韧性外壳材料，另加上了手感漆，因此在视觉和触觉上都是很有质感的。机身重量也很轻盈，只有350g，属于小巧便携的款式。

这款筋膜枪的电机类型为无刷电机，有五个调节力度。但其性能和击打力度偏弱，震幅只有10毫米，适用人群非常有限，但是对于普通人来说也已经足够了。它还有热敷功能，通过滚轮可以调节三个不同档位的温度，只需3秒就能进入工作状态。

 

筋膜枪怎么选？以上就是给大家分享的筋膜枪相关知识，还整理了超实用的筋膜枪选购技巧，最后还给大家推荐了五款口碑超好的爆款机型。希望大家能够熟悉掌握本文的内容，买到专业适合的筋膜枪，才能在有效按摩肌肉的同时更好地保护肌肉，好用的筋膜枪一定能让大家觉得物超所值！