顽固灰指甲终于没了，过来人分享自用妙招，在家就能轻松祛灰！

顽固灰指甲终于没了，过来人分享自用妙招，在家就能轻松祛灰！

之前刚开始染上灰指甲的时候甲面上有一条条白色的横沟，我以为自己就能淡化下去，可渐渐得，指甲颜色开始变黄，甲面一下子增厚了好多，指甲表面摸着也有点凹凸不平的扎手，我甚至用指甲剪根本剪不动……

想着总不能一直捂着脚吧，我开始做功课，参考别人的祛灰经历，不断尝试各种方法，最终总算祛灰成功，现在指甲也是健康的了，而且期间也没有反复过，那就给大家讲讲我是怎么做的吧！

一，对症下yao

经过前几次不断的失败，我做了不少功课，要想去除灰指甲，最关键的一点还是要用渗透性好一点的抑菌液来清除指甲深处的真jun，我个人试了不少，最后一直用下来的还是万立芙的抑菌液，它里面含有的白芷、苦参就有一定的消du抑菌的作用，而且吸收确实很快，每天坚持不落的用下来，到现在一年多过去了也没有再反复！

二，注意清洁

除了坚持脚部上yao，鞋袜不可避免的也会有很多残留的真菌，所以最好一天一换洗，最好用硫磺皂搓洗干净晾晒在有太阳的地方，避免温热潮湿的环境滋生真菌，同时穿一些宽松透气的鞋袜，保持脚部干燥，不给真菌生长繁殖创造条件！

三，日常防护

指甲的生长周期一般比较慢，所以一定要有耐心，不要觉得用了一段时间抑菌液起效太慢觉得没结果就停yao放弃了，另外补充维生素也能促进指甲快速生长，所以在祛灰期间可以多吃一些水果蔬菜，少吃辛辣的食物，避免刺激伤口发炎影响指甲生长！

以上这些都是我汇总出来祛灰灰方法，大家可以根据自身情况参考！不过这些也需要长期坚持才能有所成效，所以大家千万不能三天打鱼两天晒网！最后希望大家能早日拥有健康漂亮的指甲！