和中小学生谈谈日常学习生活中如何预防结核病（受教育部门委托为中小学生预防结核病所

和中小学生谈谈日常学习生活中如何预防结核病（受教育部门委托为中小学生预防结核病所做的报告） 一、了解结核病的危害 很多同学都读过《红楼梦》，大家对于故事中的主人公林黛玉也印象深刻，林黛玉从小体弱多病，需要常年服药，经常咳嗽，病重时还会咳血，年芳17岁生命就已经结束。但很多人都很好奇，林黛玉究竟是得的什么病？其实林黛玉得的是结核病，在古代称为痨病。 结核病是由结核杆菌感染引起的慢性传染病。结核菌可能侵入人体全身各种器官，但主要侵犯肺脏，称为肺结核病。结核病又称为痨病和“白色瘟疫”，是一种古老的传染病，自有人类以来就有结核病。 结核病对人类的健康危害相当大，世界卫生组织发布的《2021年全球结核病报告》显示，新冠疫情影响了全球多年来在结核病防治方面取得的进展，结核病死亡人数十多年来首次上升。由此可见注重结核病的预防是多么的重要！由于我们中小学生是稚阳之体，自身免疫力还不够强大，因此注重结核病的预防就更显得尤为重要。 二、掌握结核病的预防方法 1、及早发现和治愈传染源 一名痰菌阳性肺结核患者可传染15名健康人，传染主要发生在未被发现治疗之前，因为传染源在未发现前没有采取任何预防手段，与家庭成员、同事、同学等密切接触，接触者容易被结核菌感染。因此首先应该尽早地发现隐藏在人群中的传染源，并予以彻底治疗，才能缩短传染源的传染期。早发现才能做到早治疗，且可选择的药物多，治疗费用低，药物的不良反应小，安全性大，病人容易耐受，治疗可顺利进行，治愈的可能性大，从而减少治疗的失败率和结核菌在社会中的传播。肺结核病人常有慢性咳嗽、咳痰和咯血症状，有的病人尚有发热、胸痛、盗汗、乏力等症状，因此凡有咳嗽、咳痰2-3周或有相关症状者应及时就诊检查。如确诊为肺结核要正规治疗，完成规定疗程。 2、减少结核菌感染者 发病感染结核菌后，约有10％的人可能在一生中发生结核病，主要决定于抵抗力和感染结核菌数量，降低发病风险的方法有： （1）增加人体抵抗力，注意生活规律，避免长期工作过累，精神紧张;注意均衡饮食;避免偏食和为减肥造成营养不良;并注意适当锻炼、运动。健康人感染结核菌后，结核菌可在人体内长期存在，一旦人体抵抗力降低，结核菌就可能快速繁殖，人就可能患结核病。锻炼身体与合理营养可增强人体免疫力，减少患结核病机会。 （2）预防与结核病有关的相关疾病，如糖尿病可使结核病发生机会增加4倍，艾滋病使结核病发生机会增加30倍，其他如矽肺、胃肠道疾病、肿瘤、脏器移植、长期使用糖皮质激素等均可增加结核病的发生。 三、我们中小学生尤其注意的是如下方面： （1）培养良好的卫生习惯。 结核病患者咳嗽时应该以手帕掩口，最好将痰液吐在纸上然后烧掉，痰杯应浸入2%煤酚皂或1%甲醛溶液中，约两小时即可灭菌。结核菌对湿热的抵抗力最差，煮沸15分钟即可杀灭。患者的衣服，手帕、被单等经煮沸后在洗涤。主要应该防止痰液污染，日常消毒采用70%的酒精最为有效，结核菌接触15-30秒后即被杀死。牛奶必须经过低温灭菌才可饮用。 （2）注意饮用开水，少喝生冷饮料 “形寒饮冷则伤肺”这句话出自《难经·四十九难》，意思是说，人体感受风寒、寒湿，或饮食生冷，均可损伤肺脏。《灵枢·百病始生》也提到“重寒伤肺”。 肺在人体的较高位置，位于五脏六腑之上，中医称为华盖，所以，感受风寒或者寒湿时，肺先受之。肺的功能为主气，司呼吸，开窍于鼻，外合皮毛，肺气足，则卫外功能强，可以抵御外邪。如果天气寒冷，或气候骤变，穿得单薄或者没有及时添加衣服，就会导致形寒。 夏季天气炎热，容易出汗，出汗后，汗孔张开，腠理疏松，此时如果突然进到空调房中，或者空调温度开得太低，人在空调房中待得过久，皮肤肌腠反为寒气所遏，所以，在本当出汗的夏日却不出汗，活动后出大汗立即减衣或吹冷风，都容易导致形寒。 肺外合皮毛，形寒后，人体肌表就会感触寒邪，所以就会伤肺，孩子容易出现发热、流涕、打喷嚏、咳嗽、气喘等呼吸道症状。 脾为后天之本，主运化，为气血生化之源，脾将摄入的食物转化为水谷精微，生成气血。而脾在五行中属土，肺脏五行中属金，土生金，脾和肺属于母子关系。如果经常或者过度食用、饮用寒凉的食物、药物，必然会伤及脾，影响脾的运化功能，而母病及子，脾病会连累到肺，故饮冷伤肺，导致咳嗽。 正如《素问·咳论篇》云：“皮毛者，肺之合也，皮毛先受邪气，邪气以从其合也。其寒饮食入胃，从肺脉上至于肺，则肺寒，肺寒则外内合邪，邪因而容之，则为肺咳。” 冬季天气寒冷，保暖不慎，寒邪从肌表入里，伤及肺脏，就会出现鼻塞、流涕、咳嗽、气喘等症状。而到了夏日，天气炎热，孩子如果长时间待在空调房里，寒气因此由表入里，就会伤及肺脏。而给孩子经常吃寒凉之物，如冷饮等，或吃过多的水果，寒从口入，损伤脾阳，更伤于肺，内外皆伤。这种情况被中医称为“重寒”，既外感风寒或寒湿之邪，又饮食生冷，均损伤肺脏。