人体内的重要元素

1，钙：是常量元素，存在于骨骼，牙齿中，如果钙缺少会患上佝偻病，骨质疏松症，容易骨折。

2，铁：是微量元素，血红蛋白的重要元素，缺少会引起缺铁性贫血。

3，锌：是微量元素，促进生长发育，增强免疫系统，改善消化功能，缺少锌导致食欲不振，发育不良。

4，碘：是微量元素，甲状腺激素的主要元素，缺少碘引起甲状腺肿大（大脖子病）。

5，硒：是微量元素，抗氧化，防癌的作用，缺硒可能引起表皮角质化和癌症，过多会中毒。

6，氟：是微量元素，人体骨骼中的元素，缺氟会引起龋齿，过量会引起氟骨病。

7，对人体有害的元素：汞，铅，铬等重金属，引起蛋白质变性。

8，一氧化碳易与血红蛋白结合，使血红蛋白失去运输氧的能力。 工业酒精中含甲醇，饮用使人眼睛失明，甚至死亡。