开学后！【早八人】状态的必备四招，赶紧码住！

1.学会切换任务，该干干该玩玩，干累了就休息一会  

2.不要久睡，不要一累就躺下，小心越睡越困

3.多接触大自然        

4.定期运动，释放压力