原来超模奶昔可以这样喝‼️

每年夏天总有一段时间无精打采，吃啥啥不香

我妈说这就是“苦夏”，一动不动就想摊在空调房🍃

有时候不想吃饭就打杯奶昔补充一下能量

经典的莓果奶昔，把昨天吃剩的蓝莓加进去

深紫色总是让人多了几分食欲，早餐就解决啦🤣

我妈说晚上要煲苦瓜排骨汤，清心降火是最好了！

🫐准备材料：黑桑葚10g+蓝莓30g+燕麦20g+奇亚籽3g+无糖酸奶300ml

🫐做法：奶昔模式