如何选择合适的牙刷？汇总14大危害误区！

想要拥有一口好牙，每天的刷牙必不可少，而选一把合适的牙刷，则是刷好牙的前提。不过牙刷款式众多，究竟什么样的牙刷是好的？什么样的牙刷是适合我们的呢？今天口腔博主就和大家聊聊怎么才能选到一把好用的牙刷，越刷牙越健康！

 

牙刷虽然看着都差不多，其实品质有很大差距，好的牙刷可以帮助我们清洁口腔，而劣质牙刷可能会带来以下三种危害：

危害1、使用劣质的牙刷，还会带来慢性伤牙，用户起初没什么感觉，很长时间后才发现自己出现了牙齿松动、牙龈萎缩等严重后果！

危害2、如果大家使用了劣质牙刷，会过度磨损牙齿，导致牙疼、牙酸、牙敏感，粗糙的刷毛还会划破牙龈，引起牙出血、牙龈肿胀等口腔问题。

危害3、国人中90%以上的人都是牙病患者，牙刷选不对用不对，都可能导致口腔问题加重！

 

牙刷使用不当对口腔健康有很不好的影响，为了避免这种情况，下面我来为大家科普14点电动牙刷相关的危害误区，帮助大家选对牙刷的同时用对牙刷。

误区1、 选择刷毛排列不合理的牙刷。

刷毛以两到三排为易，这种排列更适合清洁牙齿表面。如果刷毛过于稀疏，清洁力会比较差，但刷毛太密集，易滋生细菌，都不合适。

误区2、使用刷毛过硬过软的牙刷

刷毛太硬，容易磨损牙齿、划伤牙龈，但刷毛太软也难以有足够的清洁力。国人更适合使用软硬度适中的牙刷。

误区3、长时间不换牙刷

牙刷需要定期更换，至少每三个月就要更换一次，如果牙刷长期使用，刷毛会逐渐变得粗糙、尖锐、炸毛，不仅清洁效果差，对牙齿的磨损也很严重。

误区4、给孩子使用U形牙刷

不要给儿童使用u型牙刷，难以清洁到牙缝，应该给儿童使用正常的电动牙刷或手动牙刷，才可以刷净牙齿，避免蛀牙。

误区5、牙刷手柄过于光滑

牙刷的手柄最好有防滑处理，握持感会更好，也避免因为牙刷的手柄过于光滑而导致刷牙时使不上力。

误区6、使用直线型的牙刷

牙刷有角度型和直线型两种，更建议大家选择角度型的牙刷，17-20度比较好，这类有角度的牙刷能够清洁到口腔中的盲区死角，有更好的清洁效果。

误区7、给儿童使用成人牙刷

不要给孩子使用成人牙刷，儿童牙刷的刷头要比成人牙刷小很多，磨毛率需要高于80%，手柄也会更粗一点，便于儿童握持。

误区8、注意刷毛的磨圆率

刷毛的磨圆率大家也得注意，如果刷毛的磨圆率不达标，刷毛顶端会很尖锐，对牙齿的磨损比较大、也容易划伤牙龈，大家务必使用磨圆率超过80%以上的牙刷！

误区9、没有使用更高效的电动牙刷、

大部分牙医都推荐国人使用电动牙刷、冲牙器来清洁牙齿。因为手动牙刷很难刷净牙病高发区比如牙缝、牙根、牙背等位置，不过电动牙刷就可以清洁到位，有效健身牙菌斑，改善口腔环境，预防各种牙病，而且使用起来省时省力，长时间使用还可以去除口臭、美白牙齿。

国人口腔基础素质差，差到90%以上的人都有牙病，在这样的情况下，光靠手动牙刷已经无法满足国人的口腔清洁需求，所以牙医更建议大家用电动牙刷、冲牙器来清洁牙齿。

但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合一般人。

扉乐FILIX是国内公认的“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！被众多权威媒体列为“性能排行榜首”，是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子。清洁力一流伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80%摩擦伤害！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以强悍，源于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下渠道销量暴涨！

误区10、使用刷头比较大的牙刷

牙刷的刷头大小要适当，并非越大越好，如果刷头太大，灵活度差，难以刷净牙缝、牙龈沟位置，但刷头太小，牙刷的清洁效率也会降低。

误区11、正畸人群没有用好凹凸牙刷

牙齿矫正人群还需要使用凹凸正畸牙刷，这种牙刷可以深入到牙套和牙齿之间的缝隙进行清洁。凹凸牙刷推荐使用米妍家的。

误区12、没有正确使用牙刷

好用的牙刷也应该搭配科学的使用方式才能更好地完成口腔清洁，很多人使用横刷法刷牙，这种方法不仅刷不干净还容易，更建议大家学习巴氏刷牙法，不但可以全面清洁牙齿，也不容易对牙齿造成伤害。

误区13、不使用牙间刷来清洁牙缝

牙龈萎缩、牙缝比较大的人群，除了要用普通的牙刷刷牙外，最好使用牙间刷来清洁牙缝，牙间刷可以选择狮王、德泰家的。

误区14、盲区追求价格贵的牙刷

市面上的牙刷款式较多，价格也有很大的差距，尤其是电动牙刷，几十块钱，几百块钱的都有，但牙刷并不是用价格和名气来判断品质好坏的，适合自己的牙刷才是最重要的。

 

以上就是关于牙刷的危害误区，希望大家能够有所收获，可以学会正确地选择使用牙刷，更好地维护我们的口腔健康。