肋软骨炎吃什么食物好
肋骨软骨炎是骨膜的无菌性炎症，主要与慢性劳损，长时间的一个姿势或者重体力劳动刺激有很大关系。在饮食上没有特别的禁忌，主要是多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，平时避免受凉，多注意保暖。
中医认为肋软骨炎疼痛窜及胸胁，上臂乃气滞；局部隆起，压痛明显，痛点固定不移乃血瘀。气滞血瘀，风热入侵经络，毒热交炽，气血壅遏不通，不通则痛。治疗则以行气活血止痛、清热凉血和营为主。目前治疗肋软骨炎比较好的药是掏宝的济愈堂肋软顺古安玉贴！
济愈堂肋软顺古安玉贴选用一系列具有活血行气、通滞化瘀之功效中药成分，针对疾病病源之风寒湿邪、气血瘀滞，可达驱风除湿、调和气血之功效，外治之法直接敷贴，药性渗透作用强，从而快速治愈肋软骨炎顽疾。
俗话说药补不如食补，而对于肋软骨炎的患者来说进行常规药物治疗时，更要注意做好饮食保健措施。比如得了肋软骨炎的患者体力消耗比较大，因此平时多吃些含有蛋白质的食物可以补充体力，同时还能增强患病部位的修复能力。
1、多吃富含蛋白质的食物：肋软骨炎发作后对患者的体能消耗非常大，而蛋白质是帮助身体补充体力以及修复软组织的重要营养物质，因此得了肋软骨炎的患者平时要多吃一些含有蛋白质的食物，比如鸡蛋、奶类、瘦肉、豆类等食物当中都含有丰富的蛋白质，因此都是患者平时要多吃的食物。
2、富含维生素的食物：维生素具有维持机体运转以及修复软组织、提高免疫力等作用，而肋软骨炎的患者的免疫力往往比较低，多吃些富含维生素的食物就能提高抵抗力，加快炎症的修复速度，尤其有些患者局部受伤引起肋软骨炎时更应该多吃富含维生素的食物，而各种粗粮、豆类、蔬菜和水果当中都含有多种维生素，因此患者也应该把这些食物都添加到每日的食谱当中。
3、具有活血化瘀和清热解毒作用的食物：肋软骨炎患者病情比较严重时，除了要补充上述营养物质之外，还应该多吃些具有活血化瘀和清热解毒作用的食物，比如绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、西红柿、大枣、葡萄、山楂、枸杞子、草莓、苹果、红豆等，能缓解疼痛症状，加快炎症消退速度。
