近视真的会致盲，不想让度数加深该怎么做？
近视真的会致盲，不想让度数加深该怎么做？
视力表，简直就是每一位近视朋友的噩梦。无论是成人还是小孩，在测视力的时候都能深深地体会到被支配的恐惧。
有人把它当作一场赌博，上下左右全靠运气；也有人用记忆力强撑，把瞬时记忆发挥到极致。但就算大家再怎么努力，就像孙悟空一样，还是难逃「近视度数加深」的五指山。
去年，国家卫生健康委公布了最新的近视数据：2020年我国儿童青少年的近视率为 52.7%，其中近 10%属于高度近视，且占比随年龄上升而增加。
近视越来越普遍，寒假期间就有不少家长刚带着孩子检查完视力，面对着孩子已然不低的度数和开学后肉眼可见的课业压力，让人担心的「度数加深」又要来了。
在很多人印象中，只有近视和不近视两类人。其实在医学界，会把近视超过600度称为高度近视(超过900度称为超高度近视)，与普通近视区分开来。只是多了“高度”二字，却给患者带来了很多麻烦甚至还要警惕其发展为病理性近视。
除了让镜片变厚一点，眼镜变重一些，高度近视还会让大家的生活直接变为困难模式：
高度近视的人首先就可能要和很多剧烈运动说拜拜了。其次一些大学专业也会对高度近视有所限制。此外，高度近视患者日常生活还可能会伴有多种不适：除了更容易出现飞蚊症、色觉及光感异常等状况外，随着近视度数发展，还有可能会导致大家视网膜裂孔、脱离甚至失明。
眼轴增长正是让很多人成为高度近视的元凶！
大家常说的近视指的是轴性近视。如果简单地把眼球比作气球，眼轴增长就相当于气球的直径增加，而视网膜就像气球的球壁，也会因此变大变薄。
这么一来，除了视网膜会更加脆弱以外，还会直接导致视觉成像无法精准落在球壁视网膜上，我们会感觉到看不清远处的东西，轴性近视也就因此发生。
那眼轴为什么会增长呢？虽然导致眼轴增长的成因每个人都可能不同，但可以明确的是，以下两个因素会让眼轴增长变得容易：
1、近距离用眼：比如看书写字的时候不注意姿势，长时间近距离视物2、宅：长期不晒太阳使眼球接受的光照强度不足，无法有效预防眼轴增长。
成年人相比，儿童青少年近视发展速度可能更快。
这是因为孩子的身体仍处于发育期，眼轴本身就会生理性增长，再加上屈光系统处于快速调整时期，近距离用眼会让眼轴增长发展更快。
如果孩子的度数每年增加 75度及以上，进展性近视发生，家长们更需要关注孩子的近视发展。
就算孩子现在只有 100、200度，但每年增加个 75度，甚至 100度，可能过不了多久，度数就可能会超过 600度，之后孩子的就业和生活都会受到高度近视的影响。
因此，不想成为高度近视关键在于预防眼轴增长。
➊及时建立屈光发育档案，关注眼轴状况
➋注意平时的用眼习惯，可以有效延缓眼轴增长--牢记「202020」法则
➌一旦近视发生，要尽早干预
预防高度近视，这几点很重要！
定期眼底检查：高度近视遗传率偏高，如果家族有高度近视或者每年近视度数增长过快，在进行纠正之外，最好半年进行一次眼底检查，如有发现眼底问题可以及早干预。
这些症状要警惕：高度近视更容易出现眼疲劳，无论在工作、学习中，都要定期放松眼睛，养成科学用眼习惯，增强体质，加强营养。在运动时更要小心，一旦发生碰撞或头部撞击的意外情况，要注意是否眼睛出现闪光、视物变形、视界变窄等问题，警惕视网膜脱落的发生。
