内心安宁排序第一，试图解决心空的问题~

在继续起明课程之前，得解决一下心空的问题，依赖树的清晰让自己明白了，真正重要的东西是自己，有我的好状态，才有学习和实践起明课程，才会有可能的价值贡献，成就其实是最终的成绩单——用读书来理解事业有成是很好的比方，最好的成绩，一定是心态良好、清晰目标、计划能力、学习策略、学习执行的结果，而不是每天只想着要好成绩的，每天想着为什么结果还不来，枉费心力，不如做点前面的工作

让自己拥有好状态，是绝对正确的“前提工作”，对我现在来说，一定要解决内心安宁

来梳理一下，现在的生活，大体规律，比较舒服，我之前的很多bug，比如全能自恋，自我中心，争对错好坏，争自恋高位，基本能及格了，然后生活上的严重拖延睡眠，靠小说幻想，也及格了，刚来广州时饮食控制还行的，反而是发现自己体重满意后过了一段时间，导致身体不舒服了半个月，这就是底层不稳，所以表面的稳定是暂时的

如果让底层稳定，其实暴饮暴食在心理分析上，也是一种匮乏感导致的，沉迷幻想，自己认为也是心理的匮乏感导致的

现在回想过往，并不是自我中心就不会有匮乏感了，自我中心会带来最严重的匮乏感，厄，又要说白飞飞了，只是说那时候的匮乏感都归因外界，现在走出自我中心，匮乏感归因自身了

所有的课程里都强调了关系的重要性，但是，关系的目标还是让自己成为更好的自己，关系的双方还是课题分离，支持的结果还是每个人完成自己想达成的目标，所以，关系是成就，成就的是双方彼此——就个人方面，还是只想个人的圆满

所以，我忽然想到，不应该把关系神圣化，关系是很重要的成长要素，但是，没那么不可或缺，用一个不太好的比方理解，杨绛老师曾经拥有世间最美好的关系，伴侣、亲子，但意外一朝失去，那是多么的痛，但是，她依然能很好的继续做学术，是伟大的学者

对我自己而言，我相信自己的运气，想要的总能得到，以前很心急，也着急过年龄，但是学了起明之后，第五年了，我知道主观的意愿其实只是起点，而客观条件的满足才是意愿实现的真正起点，而我的运气真的还不错，抛开世俗的评判标准，只从适合自己来说，真的是给我的都很适合我，这么多年来都是如此，我没道理怀疑自己的运气

所以现在自己要做的，就是让自己内心安宁，在一个良性循环里去去补足目前觉得的缺失的认知、实践，建立好认知架构，能够内心平和，有吃的度，有睡的度，有休闲的度——从容的生活，培养起能力架构，然后能承接关系带来的变化——一定是有利有弊的，自己现在的精神承受力，是真的处理不了的

关于处理不了，可以来详细说说，前些天只要与人争执，晚上一定会躺床上也睡不着，午休的时候也还是睡不着，比如同事之间聊天，别人一句话就能让自己心里波折，真是小看我了，居然这么误会我，想告诉他们我是什么人，平时相处的时候也总想摆出B格来，当他们说一些觉得他们胜过自己的话的时候，心里也非常不服气，能列举n个例子来说明你们其实才low呢。。。

想想，这就是，争闲气了

然后跟闺蜜聊天也是，其实也是类似的，我一直觉得我跟闺蜜是深度关系，其实只是我能做到对她坦诚所有自己的心思，但我并不认可她，我觉得自己在不断的实践起明，而她没有，所以她的成长速度是不行的

那对于教练和师兄，我心里是有服气的人的，但是我自己的成长速度很慢，我自己已经很精神压力大了，对自己已经要求比较高了，再增加压力，自己是受不了的，所以，就想按自己的节奏，定期汇报

现在想到，等自己内心真的平和从容的时候，就可以再对话交流了

那对于那些表面泛泛的朋友，我可以建立的最好的关系，就是像我对客户了——看有何利可以互相交换，但总体而言，我是性格内向的人——就是更爱独处，比起向他人学习，我更喜欢起明这种有宏大全面完整认知能力结构的体系，我的时间肯定是优先向起明学习的，这还有4年的大课没上呢，急什么。。。。

我想获得的是什么——之前的，那就是情绪价值了，他人的认可，他人的安慰，再抽取一下来说，就是自己情绪很好的时候，希望他人主动把自己放到比他高的自恋高位，自己情绪低落的时候，希望他人能安慰自己把自己送上比他高的自恋高位——这是多么过分啊。。。其实我自己是知道自己这样很过分的。。。所以一直在努力收敛。。。。

所以，内心不安宁不稳定的时候，就别把自己拉到战场上了，我从小就是那种求安的性子，学走路比别的孩子慢半年吧，但从不摔跤——怕疼，学自行车弟弟半天我用一周，但也一次没摔——怕疼，那现在也是，就默默的修养自己呗——还希望睡眠稳定后，头发能长多一点QAQ，用五年时间把身体培回去也是ok的啊~

扒拉了一遍现实中的关系之后，嗯，普通的关系都建立不了，亲密关系就更不知道了

只有一个喜欢的人，如果能够走下去，自己还是很喜欢的，但是，放弃掉自己的追求也是不愿意的，那其他的呢，被喜欢并不会心动，虚荣心也不能支撑多久，对方索要陪伴和亲近的时候，真的就很烦了

苏小培能遇到冉非泽，我想以后，自己也能遇到自己的“壮士”^_^，只是，最起码先把自己变得内心从容，认知结构完整，能力结构地基建到两三层吧^_^

如果建立了一段亲密关系，自己并不能获得滋养，反而因此一定要承担很多，家务、应酬、空间占用、琐事占用，绝对是接受不了的！第一还是要做成自己想要做的事情，才有收获感，所以，现在真的不是建立亲密关系的合适时机

那自己在小说和影视剧中去幻想，是想要什么呢？应该还是少年时开始的全能自恋和爱情幻想

过往小说幻想分析，做了非常多，都是在不同阶段，自己的全能自恋-全能暴怒-彻底无助-被害妄想阶段，不同的偏好

然后来广州之后觉得自己见众生有段位了，想去尝试亲密关系，然后遇到了很多问题，做了很多学习，最近研究兆衢，有了进一步的认知，对于婚姻其实不指向幸福，关系其实也并不一定指向幸福，包括关系的种类反应的自身的问题也明白了

个人来说，觉得兆衢的那种关系是最美好的，那自己想要什么样的关系、能得到什么样的关系，其实，没走过几个地方、没有成长成熟是不能知道自己想要生活在什么城市，没有接触多少对象、没成熟的自己也不会真的懂关系的

自己知道人生目标是一种生活状态，现在自己的生活状态就真的挺好的

那要解决的，是内心的那种空，其实是对自己不满的空？

但也不是不满啊，进度条的道理自己是明白的，对自己能不断的自我升级也是很认可的

这种空，应该就是看到美满的向往吧，知道现状如此，但不能消失掉对差距的怅惘，遗憾吗？如果自己能洒脱的不遗憾，那就好了

^_^，想想沈浪也说自己不够洒脱，那就别纠结这些了

铺垫这么多，到重点了，还是那几个问题，有什么是我在干活的时候能听的，然后愉快的享受干活，有什么是我在一天里那稀少的睡前放松时间能看的，看前看后内心都充实其实是重点

如果能内心充实，那就会到点关机，干完该干是事情躺下安心睡觉

具体来说，有休闲寄托，有进度条一直走不完，但绝对无法靠这些来让内心从容

听小说，那几篇从好多年前就开始听，到现在真的是太熟了。。。如果换成金庸小说来听呢？会引发很多心绪和问号吧。。。心绪是人物的经历，比如想扒沈浪，扒沈飞，扒沈七，问号是地点啦、历史天文等等信息啦，又想考据

即便是熟悉的那几部，其实还是心中有些疑虑的，比如中国地图其实都没有扒完，比如《科举之男装大佬》里的地图，还有提到的小技术会好奇，想去考据，这些都超级费时间

然后还有电视剧，比如最近又重新点了《锦衣之下》，演技是真的过关，我不知道比起《武林外史》他们的演技差在哪里——他们真的看了完全沉迷，但《锦衣之下》也觉得挺好的，重点时就想再扒，扒什么，扒情感转折点？

情感代餐能让内心充实吗？不能，虽然一段时间内会有追剧追小说的对象，不用再寻找目标，但是这也是可遇不可求的，什么能让内心充实？认知和能力的增加喽

所以吧，把放松时间变成耐心考据的时间吧，比如考据完《武林外史》的感情线，感觉就很明白了，另外，以前扒过的，现在可以重温，毕竟对亲密关系有了新的认知了，升级了，重扒说不定就很清楚了

以前自己的那么多笔记，有时候写完脑浆用尽，再进一步提炼是无力了，现在觉得也是脑子里的材料啊，都想梳理一遍，让思维清清爽爽

那就这么决定了，今天不排新学习计划了，梳理过往的东西吧<(*￣▽￣*)/

over~