去过一趟医院，才活明白了~

总以为身体很健康可以熬夜加班，总以为年轻可以肆意挥霍吃香喝辣，去过一趟医院，才明白生活方式是时候做出改变了，否则，等于自己的一定是医院的病床。

很多人以为房子是最大的不动产，其实，健康才是人最大的不动产，如果你不爱惜，有钱也未必管用。

去过一趟医院才知道手术多么折磨人

中国人民解放军总院的一位外科华主任医院，一生给众多人做过热血高校，当最后他成为了一位胃癌患者，接受手术后，出现 了各种呕吐等难受的反应。

临终前无比沉痛的说：我从前做了那么多手术，但对术后病人的痛苦体会不深。没想到情况这么严重，没想到病人会这么痛苦……

著名演员李雪健被查出患上鼻咽癌，当他化疗时，他形容：就像你要吃鱼，服务员把一条活鱼狠狠摔在地上，那鱼可能没死，但内脏肯定被摔烂了。我就是被摔烂了内脏的那条鱼，生不如死。

当你不能掌控自己的健康时，你只能被病痛折磨。

从现在开始重视你的健康，还不晚

晚上早睡一点：现在人很多为了工作或者创业，加班加点的，甚至通宵，却不知道健康杀手正埋伏在黑暗处等待你的奔溃。

建议在23点前要入睡。

运动多一点：生命在于呼吸，也在于运动。当你身体处于亚健康时，是懒得动的，这时我建议你练习站桩，因为站桩不需要你怎么动，站着就行，然后把身体交给大自然，大自然会给予你反馈。

心态乐观一点：笑一笑，十年少。

道理谁都懂，做到的很少，关键在于你不要再那么执着了。

如果你的身体出现问题了，开始站桩吧，1个月后，你会回来感激我。

气虚学站桩，找正气站桩学堂。

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