如何打破對食物的限制？

到底什麼才是「好」的食物？

首先分享我對食物的部分的有趣的聯想：吃素的人會不會對這個世界的善惡有更多的區別？是不是在內心深處有更多的恐懼？是不是有更多的戒律？更多的「應該」和「不應該」？

如果是這樣的話，跟修行是背道而馳的。因為修行的本質是開悟、自在、解脫。

食物本身沒有好和壞，對和錯，甚至善和惡。我們把我們的世界觀、甚至我們的恐懼投射上去。

也許有人會問我：「許醫師，眾所周知糖尿病的病人就是不能吃太多澱粉，高血壓病人就是不能吃太咸，腎臟病病人有些鉀的食物不能吃太多，高蛋白就是不能吃太多。這又是怎麼一回事呢？」

先從結果論來講，我不會建議一個目前有具體疾病的人開放禁忌而大吃特吃，所以我不會建議一個腎臟病的病人取消這些食物的限制，我也不會建議糖尿病病人取消所有食物的限制。但是，一個生病的病人最後在醫學上會有很多食物的限制，其實對食物的限制是來自這個人很多限制性的信念。所以最早造成他這個疾病的就是這些限制性的信念。

舉個例子，我有一個學員，是糖尿病病人，她其實已經62歲了，目前還在開店做生意。她性格裡面有很多「應該」和「不應該」，比如她有三個小孩，她就告訴我，她將來不想變成孩子的負擔，她先生不負責任，所以她必須扛起很多責任……她有很多限制性的信念。

當你有很多限制性的信念，活到後來就會有很多的「不可以」，我不可以這樣不可以那樣，你就會越活越窄，生命的能量就會越來越低，最後導致肉體的疾病，導致肉體的疾病之後你就開始做飲食的限制了。

導致飲食的限制你以為是因為身體疾病的因素，其實是跟你心靈的限制性信念是一樣的。比如說，糖尿病的病人一定是過度強調責任。很多時候你們因果顛倒了，疾病後來很多食物的限制，它反應出你有很多錯誤、限制性的信念。

因為很多東西你放不下，放不下的原因是你有很多恐懼，有很多你以為是真的，可是你所以為的不一定是真的。比如你以為一定要很棒才會被讚美，你覺得一定要很完美才會被肯定，你以為一定要扛起全家的責任，你才會被尊重，或者你覺得一定要為所有人著想，你才會有價值……你有很多的「不可以」。當你有這麼多的限制性信念，最後你一定會罹患某一個疾病。而仿佛在醫學上你也要做食物的限制。

當你開始走放下、解脫、自在、開悟的道路時，首先你的病會痊癒。因為你很多東西放下了，你的限制性信念放下了，你的內我能量被打通了。你的內我的能量本來就可以在瞬間、很短時間，就可以把疾病療愈。比如高血壓當然後來要限鹽分，可是如果你從賽斯哲學思想裡面，把能量打開，限制性信念打開，內我能量就會打通。當內我能量打通，身體就會發動偉大的自我療愈力。

比如，我有時候在做治療的時候，有一種個案令我實在受不了，我跟他說什麼，他都說不行。比如：

許醫師：「你晚上要不要出來上課？」

個案：「晚上天黑了，不安全，不行。」

許醫師：「那你要不下午出來？」

個案：「下午要陪孫子去散步，不行。」

許醫師：「那假日呢？」

個案：「假日可能又有事，不行。」

當你有很多「不行」，你等死吧。通常我會告訴大家，面對過去你認為「不行」的，你先試著告訴自己「行」。當你開始說「行」的時候，內我就會說「行」，那內我的能量就會進入到身體裡面，內我就會用最快速的時間，甚至把你的一二十年的慢性病療愈好，療愈好之後，你再也不需要各類食物的限制。

所以一個生病的人，後來有很多的食物禁忌是反映出在你的人生當中，你給自己太多的禁忌。因此，「禁忌」讓內我的力量根本出不來，你根本沒有辦法解脫、放下、自在、開悟。

所以，賽斯哲學思想可以在最短的時間內讓你的癌症療愈，甚至一二十年以上的慢性病可以療愈。療愈之後，所有食物的限制通通會打開，沒有什麼食物不能吃，沒有什麼食物會致癌，沒有什麼食物會對你的身體不好，這就是賽斯哲學思想神奇的地方。

所以，觀察你周遭的人，那些因著健康食物限制越多的人，他絕對是個不夠爽快的人，他絕對是個很多限制性信念的人。這種人有很多是非的批判、對錯的批判、黑白的判斷。他對人性很多的批判，比如說他只跟某一個人來往：這個是屬於壞小孩不能來往；這個是成就高的，有錢的，會看不起我們；這個比我們差勁的，會拖累我們；這個是跟我們同等的，跟我們會競爭……那你還剩什麼？你的朋友的禁忌會越來越多，你朋友的圈子會越來越小，然後你的生活就會越來越窄，當你越來越窄的時候，內我能量就越來越出不來。所以，你們從這個角度去思考。

我常常問大家：「你自己是那種什麼都行的人嗎？」比如，你要去某家店吃東西，心生各種嫌棄：這家店太貴，這家店不乾淨，這家店不好停車，這家店服務品質不好，這家店服務生長太醜，這家店上次來還送錯餐……這些就是限制性信念。又比如，你覺得這個朋友太囉嗦，這個朋友太狡猾，這個朋友跟我們不同level……這樣你怎麼能自在、會快樂呢？

想法也是一樣，情緒有沒有分好壞？沒有。思想有沒有分好壞？沒有。正面思想和負面思想對健康都有幫助，正向情緒和負向情緒對健康也都有幫助。負向思想不好是因為它會阻塞，阻塞之後會導致疾病。負向情緒沒有不好，該生氣就要生氣。對情緒限制越多的人，對食物限制就會越多。比如，「我不能生氣」對應「我不能吃太咸」，「我不能負面思考」對應「我不能吃太甜」等等。所以去觀察你周遭所有慢性病的人和癌症病的人，他一定有很多他自己打破不了的限制，你去做對比。

所以，對食物的限制反映出你人生很多的框架。

摘自｜許醫師演講

文字整理｜吳曉