大家好，我是金小花。

经常会有人讲到“气血不足”这个词，而气血不足通常会发生在女性身上，那么女性气血不足时，身体会发生什么症状，有什么表现呢？

女人会出现面色萎黄的现象，并且也会出现皮肤松弛的问题，皮肤会失去原有的弹性，会导致眼袋增大，给女性造成许多困扰，尽早调养才能缓解这些症状。

女人“气血不足”有哪些表现？

1、面色萎黄

血液供应不足会导致皮肤发黄，而且嘴唇和舌头的颜色比较浅。

也会导致身体虚弱，容易出现体弱多病的问题，应尽早进行调养。

2、皮肤松弛

气血不足会出现肌肉松弛的问题，皮肤会失去原有的弹性，也会导致四肢无力。

3、眼袋增大

气血虚弱会影响人体新陈代谢功能，导致女人眼睑下垂，从而会导致眼袋的形成。

人体血液供应不足时，还会引起头发脱落，出现头发干枯的问题。

女人气血虚弱时如何调养？

1、坚持按揉足三里穴

足三里穴是人体的保健穴位，按摩足三里穴具有健脾和胃的功效，而且具有调中理气的作用，能起到疏通经络的功效，促进血液循环。

2、坚持早睡早起

早睡早起能促进人体新陈代谢，同时还具有养血的功效，充足的睡眠能消除身体的疲劳感，有利于身体保健。

3、定时起居

女性要养成良好的作息习惯，每天不应少于八个小时的睡眠时间，并且三餐要定时定量，提供给人体需要的能量。

人参、黄芪、党参、麦冬、当归、白术、地黄、制何首乌、五味子、陈皮、地骨皮、鹿茸、淫羊藿都是滋补气血、延缓衰老的上好中药材。

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