热积体质：胸大颈粗爱吃肉
这种体质的人最常见的症状是： 上腹部的饱腹感和便秘。这种人由于食量大，加上偏爱肉类，所以当一旦运动量下来以后，食物容易积滞在胃肠的中间，时间久了，容易有饱胀感、不少人有便秘。 并且这种高蛋白和高脂肪给消化器官肝、胆、胰等带来极大的负担和和损害，易诱发消化器官疾病。 曾经有位患者60来岁，特别爱吃肉，以前是生活不宽裕，吃的次数不多，现在条件好，经常吃，他这个吃，不是买一斤二斤，而是烧一大锅什么猪蹄、肘子之类的，按照东北话来说，是造个够。 他已经有发过二次肠梗阻，一次是重症胰腺炎，差一点要了命。 所以这种患者常见的症状是中间的消化系统容易出问题，像胆囊炎、胆结石、胰腺炎、胰腺癌，如果身体状伴有便秘，大多是类种体质。 这种体质的人有血热的低子，如果长期暴饮暴食，能量消耗不光，容易沉积在血液内，可以导致高血脂、高血压、动脉硬化。 这类人如果不控制血压和血脂，任由其发展，很容易出现脑溢血，是脑溢血的高发人群，这种人一旦出现脑溢血，其治疗主要不单纯是止血，而是要清热凉血导泻。因为在脑溢血发作期，往往伴有便秘。 很多年曾随一位名中医经治过一位脑溢血患者，当时这个人是昏迷的，大便已四五天不解，张口口臭很厉害，然后给他用泻药，结果大便一通后，人就清醒了，后来这个人各方面好转，居然没有留下后遗症。这个就是中医所谓的上病下治。 这种热积体质的人容易便秘，中间消化道糟粕不往下走，肠胃道的气血津液不通畅，可以导致胸部及心肺的气血津液不能往下送，出现瘀滞，中医有肺与大肠相表里的理论，这是城门失火，殃及鱼池。治疗这类人的咳喘、心悸失眠、乳腺肿瘤都不能单纯治肺脏、心脏和乳房还是要以通泻胃肠为出发点。 有位中年女患者，得了这个顽固性的哮喘，使用各类药物，经常依赖这个喷雾的激素药物，但症状还是不控制。当时我看到这个体型是属于这个热积体质，于是用导泻、通大便的药物，加上一些化痰的方法，这个症状慢慢好转，最后摆脱了这个激素。 有相当多的肺炎或肺部感染的人，甚至有的是严重到抢救的，在ICU上呼吸机的人，如果本来体质壮实，兼有便秘，就可以用导泻的方法。 肺脏的疾病治疗不能只在肺脏打转，我在前面讲五行时讲过，五脏六腑皆令人咳，就是这个道理。 发病的症状在肺，但病根在中间及肠胃，就像下水道的某个地方堵了，从上面的口子溢出来了或上面的管子因压力挤坏了，你不能光修上面，治本的方法是要通下面。 有一位肺癌手术后出现胸水的老年患者，体质壮实兼便秘，我就用导泻、热积、加化痰的药，现已完全正常4年多。 上面的这些治法都是治体质为主，兼顾治病。 热积体质的人，出现心悸，老百姓俗称心慌，检查往往有心律失常心肌缺血，诊断有冠心病等。 治疗时同样不能单纯的通血脉活血化瘀而是要结合通胃肠积滞的办法。 我治疗过一位80多岁的老太太，看病时主要时来看失眠，晚上睡觉半夜会心脏会突然突突地跳，然后就睡不了。她有多年的高血压和头痛病。 西医检查说是有心律不齐，有室性早搏，吃抗心律失常药，但未见效。 我看她老太太虽然是80多岁，但气色不错，嗓门中气很足，说话高亢，没有任何虚弱疲劳之像。 我就给她用导泻通便加活血化瘀，服用一周后，心悸即消失，睡眠变安稳，原来这个老人一直在服各种保健品，我告诉她，像这种体质，补药一律不要吃。 下面我们来说说这一类人的保养方法 第一这类人适合大运动量。 一般而言，中医主张，适度小量的经常性运动有益健康。 但中医的运动观还有一条是因人而异，根据体质选择运动方式，对于这种热积体质的适合各类剧烈运动，打球、长跑、登山都可以。当然如果以往长时间不运动，刚开始时，应该量小些，采取渐进式的增加较宜，避免突然运动伤害关节肌肉或诱发心脏病。 这类人应该避免长时间的静坐，有时候，有些人跟我说，让我少吃肉真不行，我就说，那就运动，人家运动是为了健康，你为了吃肉，那就锻炼。当然这是玩笑。另外，我说一下，这类人的减肥效果有限，因为他的体重主要是肌肉为主，而不是脂肪，所以通过运动减重不要有太高的期望 第二是适度控制饮食，尤其是肉类。 热积体质的人如果从事的不是体力工作，或平时运动运动量不大，应该限制肉类的进食量。平时多食蔬菜及粗纤维等低热量的食物，保持大便通畅。 第三是，可适当服些通便的中药。 一般而言，通过食物或运动如果可以改善便秘的话，不用药物。如果较顽固便秘，或者在病症发作阶段那么可以服用一些泻药来治疗。 像中药的大黄、番泻叶、炒决明子麻仁润肠丸等，这里我要提醒的是，便秘的原因有很多，不是便秘的就是热积体质，大家一定要看一下这个人整体的体形是否壮实。 这类人我反对服一切的补药，因为这类人的疾病大都属于营养过剩，从某种程度上来说，泻药就是他们的补药。 曾有一位中医推荐别人每天吃二三克的泻药大黄，作为保健品，这种方法适合我觉得适合热积体质，不是适合所有的。 中药当中有二张名方，主要是治疗上述体质所患各类疾病，一个是大柴胡汤，另一张是大承气汤。 我刚才前面介绍的病例基本上是用这二张方来治疗的，那个急性胰腺炎的病人就是用大承气汤灌肠挽救过来的，还有那个脑溢血昏迷的人同样是用了大承气汤。 而那个肺癌病人和其它一些病人都用了大柴胡汤加其它的一些药。 如果你有相关问题，都可以通过图片找到我
