4.3一天吃五顿，可怕，撑死了

早：两片荞麦列巴，一大碗黑米粥

两个椰蓉棒，三块巧克力曲奇

上午：三个椰蓉棒，两块巧克力曲奇

中午：

一锅炒菜（西葫芦，西红柿，鸡蛋，金针菇）

一大盘拌菜（菠菜，🍅）

一袋鸡蛋干（150g）

两块奶酪，三块牛肉

下午：莜面栲栳（两个呢）一个苦咖啡雪糕

此时真的快撑死了，体会到暴食的人的痛苦了，不过后来太饱就没吃了，那些人是咋吃那么多的

今天没运动了，吃多就不想动了

今天下午到晚上全校核酸，保护好自己！