中卫爱尔眼科：眼睛的散光是怎么造成的？

　　好多人都有过这样的经历，视力突然模糊，然后去医院验光检查得知自己近视外加散光，近视便罢，怎么还有散光呢？散光是怎么来的？由于社会时代的进步，科技的急速发展，许多工作的朋友们都感觉视力疲劳，尤其是办公室一族都感觉视疲劳。视疲劳一是因为不注意用眼卫生，过度用眼，且长时间注视电脑屏幕不眨眼所致，但另一原因便是没正确矫正散光所致。

　　一、散光和近视不是一回事

　　中卫爱尔眼科医院视光科陆源医生介绍，散光和近视的成因不同，表现也不同。简单说来，近视便是看近清楚看远模糊；而散光则是看近看远都不清楚，且看东西有重影。散光在75度以上便需要配戴散光镜片进行视力矫正。如果矫正不当，眼睛便会因为不断调节以寻求聚焦点较佳视力，从而导致视力模糊、下降、眼睛疲劳，斜颈等。可许多人不知道这些症状与散光有关。

　　二、如何诊断散光

　　（1）视力检查：通过远视力和近视力检查，可以发现散光。散光较重的患者，远视力和近视力都不好。

　　（2）散光表检查：散光表上有许多放射状条纹，检查时如果被检查者感到某一条子午线的条纹不清楚，说明有散光。

　　（3）检查屈光度：通过验光即可诊断散光眼。这是常用的诊断散光眼的方法。

　　（4）角膜曲率检查：通过角膜曲率计检查，发现角膜表面在不同子午线方向的弯曲度不一样。

　　（5）角膜地形图检查：还可检查和记录角膜弯曲度的情况，以及角膜表面是否光滑，可以发现不规则散光。

　　三、如何预防散光：

　　1、应间断性用眼。每小时近距离用眼后，休息10分钟左右或向远处眺望，要养成良好的生活习惯。

　　2、合理饮食，多做户外活动。保持睡眠，每天至少睡眠大于8小时，要定期进行眼睛的检查和保健。

　　3、定期进行眼睛检查，及时加以矫治，以防止视力迅速下降。

　　4、自然采光时，窗户玻璃面积与地面面积之比为1比6或1比4。

　　如何正确的判断眼睛是否散光以及近视，相信通过这篇文章的介绍大家也对眼睛的一些常识有了较深的了解，希望各位长期对着电脑工作的朋友们对自己的眼睛重视起来，保护好自己的身体。