杭州前列腺炎医院排名,杭州新城医院男科正规

【杭州前列腺炎医院排名】【杭州新城医院男科正规】前列腺作为男性独有的泌尿生殖器官，与男性健康息息相关，常被称作是男人的“生命腺”。前列腺疾病是男性的健康威胁之一，特别是中老年男性，容易遭遇到前列腺疾病的困扰。

生活中，男性朋友应该如何养护自己的前列腺呢？

　　1、多喝水

　　养成多喝水的好习惯，保证两个小时排尿一次，多排尿能冲洗尿道，促进前列腺液排出，防止前列腺充血。

　　2、避免长期久坐

　　一直坐着、骑自行车或摩托车的时间长，可使得前列腺反复受到刺激，造成前列腺充血和水肿，降低局部抵抗力，易诱发前列腺炎，所以减少坐着的时间，每一小会应活动活动。

　　3、及时排尿

　　憋尿时可使得膀胱一直充盈，持续压迫前列腺，阻碍局部血液循环，造成血流不通畅和前列腺充血肿胀，同时也会伤害输尿管和肾脏，严重时可诱发肾衰竭和尿潴留，所以不能憋尿，及早排尿。

　　4、提肛运动

　　先来了解提肛运动的具体方法，吸气时用力收缩肛门周围的肌肉且维持三秒钟，呼气时让肛门肌肉放松，反反复复几次即可。该方法能促进血液循环，提高盆底肌和周围神经功能，减轻前列腺肿大，降低炎症反应，同时也能缓解排尿不适。

　　5、良好的饮食习惯

　　着重吃新鲜蔬果和坚果，能为身体提供抗氧化剂和锌元素，维持前列腺健康。远离烟酒和辛辣刺激食物，以免刺激尿道和前列腺，造成局部充血肿胀和不适，同时也会减弱其抗病能力。

　　杭州新城医院前列腺诊疗是本院的品牌男科之一，主要开展前列腺炎、前列腺增生、前列腺痛、前列腺囊肿、等疾病的临床研究与诊治工作。汇聚了一批经验丰富前列腺专家，拥有一支高水平的专科主任医师团队，实行专科专病，避免误诊或漏诊现象。