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这几个发疯学习法助力你学习!考前千万别放弃!

2022-12-12 12:22 作者:卫灿公卫研习社  | 我要投稿

你体会过学习的快乐吗?考前这段时间,相信同学们可能都会有一些疲倦了~


这个时候,学习还是要学的。不过可以使用以下几个“发疯学习法”,来让自己快乐地学习呀。

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公主学习法

其实简单来讲,就是通过角色扮演来增强自己学习的动力。

在学习之前,假装自己是公主或者王子,或者把自己当做为未来的成功人士。总之就是:你自己心里最羡慕的那个人。

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那么,成为这么优秀的人,是不是要有一些比较美好的特质呢?

比如学习的时候非常专注,不会因为一点点困难就想要放弃等等。如果你成为了这个角色,那么也就拥有了这些特质!

而你在做的事情,也不是简简单单地背书刷题,而是一件非常有使命感和荣誉感的事情。这是对你的未来影响非常大的事情,给自己足够的心理暗示。

在学习之前,也为自己准备一点仪式感。比如:收拾一个干净整洁的书桌,也可以给自己戴上一个具有标志性的物品,让自己进入角色状态,再开始学习。

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摆烂学习法

当代年轻人最喜欢干什么?当然是摆烂啦~

其实,摆烂就是我们自己身体的一种防御机制,如果你想要摆烂,一定程度上说明现在的你已经到极限了!

继续死盯着书本,其实知识是不会进脑子的,只会进入“无效努力”的死循环,还会感觉非常累。

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所以,当你想摆烂的时候,就摆烂吧!

抱着这种心态去学习,告诉自己:我是自由的,我有摆烂的权利,想摆烂的时候就可以摆烂。

只是在摆烂之前,我还可以再坚持5分钟,再坚持1分钟,这几分钟,我一定要高效利用。

这样可以非常好地缓解同学们的压力,也可以提升学习质量,提高学习效率。

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寻宝学习法

考前千万不要再从头到尾地背书啦,寻宝学习法其实是一个非常适合考前学习的方法。

当同学们做完一套模拟卷的时候,就可以找出自己的薄弱环节。围绕这个知识点,把书本当做一份寻宝地图,找到这个知识点的概念,相关概念,应用等等,一口气掌握所有相关内容。

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整完一个知识点,再进行下一个。这样下来,学习的趣味性是要比单纯背诵高很多的,也能从另一个角度帮同学们补齐整体的框架,以及知识点之间的联系。



积分学习法

淘宝积分,京东积分,银行卡和饿了么也都有自己的积分体系。

积分攒够了就可以兑换各种各样的物品。其实我们学习也可以借鉴这个方法,当然首先要准备一个宝藏库。

里面放着你想要的任何东西,比如非必需品的一些衣服、美妆产品、还有玩手机时间等等,分别标上不同的积分值。

制定一个规则。比如:专注学习50min(大概一个番茄钟的时间)就可以给自己积一分,然后再用积分去兑换自己想要的东西。

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当然,最最最重要的就是要严格执行!

比如兑换了2个小时的玩手机时间,首先要做到的就是在平常不要玩手机,等到兑换成功后再开始玩。



刺激学习法

“你这样的年纪怎么睡得着的?”,这句话同学们都看到过吧。短暂地被刺激一下,其实是非常容易激发同学们的学习欲望的。

同学们可以去各个平台搜索相关的视频,或者把一些激励句子作为自己的壁纸,比如:


“如果你不努力,你想去的学校只好别人去了,你想过的人生也只好让别人去过了。”

“学完了吗,背完了吗,就打开手机。”

“你凭什么不努力又什么都想要”


当然,刺激学习法起到的作用是非常短暂的~小编自己的经历是可以起到一天效果,第二天就需要换一个新的语录的。

就这样每天激励自己一点点,一天天的坚持下来,很快就坚持到考研结束啦~

离终点已经越来越近了,再坚持一下下,就可以看到曙光了。


希望这些小小的方法可以帮助你在最后的这一阶段,也能保持快乐,远离焦虑呀!


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