做了肩颈拔罐和泥灸感觉到肩膀终于不疼不麻了

肺炎管制期间，我常常去的那家美容院没开门，没办法去做肩颈保养，导致从2月13号开始觉得肩膀疼和麻，症状一直持续到今天4月14号。

3月24号被公司优化前，在公司上班可以半躺着办公，所以没什么特别感触，回到家想按照计划备考公务员，发现肩膀疼的厉害，基本上无法坐着看电脑或者写卷子。只能躺着，想去美容院走个罐，不开门，绝望。

中间有去一家益康堂治疗过，一个大婶给我做了肩颈按摩、擀筋，贴了膏药，效果只撑了一个下午，就又开始疼了。后来平躺开肩，后背垫瑜伽砖，每天都躺20个小时，能坐着的时间不到四个小时，大部分时间都不敢用自己的肩膀，即使后来买了一把好的椅子也不敢坐很久。

下面是自己练习的开肩姿势：

找到美容院：

今天为了缓解放松自己，注意到小区有美容院治疗肩颈，就想去体验预约下，结果那店关门了，就上美团看附近有没有营业的美容院，最近的就在我家楼下，我打电话过去预约了下，就进店了，问有没有肩颈项目，他们说有，体验价99，时间40分钟，美容师领我进房间。

跟美容师聊天的时候，她说她们这儿有五行罐项目，适合我这种劳损严重的人，单次￥158，60分钟时长，我说就做这个吧，她说这个一般人不受力，我说我就要这个，简单的表面按摩对我起不到作用，支撑时间太短，用这个大力出奇迹。她就在我后背走罐，那个酸爽，按摩脖子，脖子很疼，确切说来风池穴，她按的时候我就觉得很胀，整个脖子感觉也比较湿沉。

这回学到了风池的重要性。按摩、滑罐、定罐之后，我整个后背出痧严重，有很多痧疱。自己也知道肩井、天宗、肩贞穴向来很弱。

然后美容师把药泥放在微波炉加热，然后敷在后背上，抹在后背上，后背感到螫痒，整个肩颈涂抹后，盖上保鲜膜。我就趴睡在美容床上，感受整个后背都在冒汗、火辣辣的，10分钟后揭掉药泥，穿上衣服回家，坐在电脑前，发现肩颈前所未有的轻松，不疼不麻，真好。其实以前自己一星期、两星期一次的做肩颈，保养的不错，就没发现这个问题，这次四个月未保养就成这了，怎么锻炼都不行，每天都只能躺着，这怎么可以，就去美容院做走罐、拔罐、泥灸，很有效。