秋冬季了想补补的，这道补肾汤，有老公的可以多煲给他喝

最懂你心的UP课代表来喽

ヾ(✿ﾟ▽ﾟ)ノヾ(ﾟ∀ﾟゞ)

经常加班熬夜，腰酸背痛不说，刚过30连头发都没剩几根了。

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一：步骤

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 1，砂锅中放入超过水的猪尾巴、猪腰和猪心，

2 准备牛大力、巴戟、杜仲、黑豆，简单的清洗一下，

3倒入砂锅中，几块姜片去腥，一次性加入足够的清水，上盖小火炖一个小时，

撒上枸杞、盐。调味就可以啦，家里有老公的这个汤，可是要收藏好喽。

二：成品

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