如何寻找跑步的新鲜感觉，跑步只有时时新鲜才不会跑起来疲乏

如何寻找跑步的新鲜感觉，跑步只有时时新鲜才不会跑起来疲乏

在一个地方跑久了，我们会熟悉一个地方。

比如我经常去的菱角湖公园，我知道外圈跑下来1800米，内圈跑下来1600米，我跑到哪个地方会是一公里距离，我跑过广场舞地方会有一小段似坡非坡的地方跑过，熟悉的地方跑步你会感觉越来越安全，哪里加速哪里放慢脚步你心里都会有数。

熟悉的地方跑久了，也会有一个弊端，没有新鲜感觉，有时候会不知不觉感到无趣，当然，倘若我们的跑步状态还不错，我们都可以随时调整自己的情绪让我们跑起来热情似火。

连续在一个地方跑久了，我会寻找其他线路。

时间真快啊，眨眼到了九月下旬。

在汉口文体中心跑步还停留在盛夏七月份，我突然发现，我已经有两个月没有去汉口文体中心跑步了。

跑步的人都很早啊，不管多远的距离我都可以轻轻松松跑过去。

跑步的人都很早啊，迎接晨曦的是勤奋的跑步人，当太阳还没有升起来，跑步的人已经在跑步的路上了。

有人曾经对我说太早跑步不好，这个不好是对身体不好，我也知道，可是，如果不挤出时间跑个步，我这一天过得也不顺畅啊，精神不佳效率太低有时候情绪也会不稳定，我大概中了跑步的毒，我也顾不了太多太多。

很难取舍，只能自由发挥了，而我认为，一个人满足了自己内心深处的想念是世间最快乐的事情，不是吗。

汉口文体中心，高大上的塑胶跑道，标准跑道，一圈400米。

慢跑吧。

前段时间隔天跑了四个半马，我9月份的跑量早超过了200多公里，剩下的几天我真的可以轻松自由跑步了。

我是一个走在时间前面的人，我是一个喜欢提前完成任务的人，我也是一个可以吃苦可以努力完成任何目标的人。

跑得舒服啊。

和以前一样，跑了一公里才打开华为手环开始记录心率，前面一公里当作热身跑了，当然我也做了简单的热身运动。

536配速，心率149。

尝试换换线路跑步，你也会收获不一样的快乐。

爱美食爱马甲线，爱生活爱跑步爱健身，《散文百家》、《佛山文艺》等纸质刊物发表纯文学作品40余万字，马拉松跑步选手。2016年参加马拉松比赛，半马pb147，全马pb357