筋膜枪要怎么挑选？5款高分机型推荐给大家！

筋膜枪要怎么挑选？筋膜枪这几年爆火，赢得了越来越多人青睐，但是依旧有很多朋友还是不懂要怎么选购筋膜枪，毕竟市场的的筋膜枪质量不一，有的震动频率不均匀，打击力度不均，动力不够强劲...甚至还会对肌肉造成伤害。所以我们在选购时可不能疏忽大意，选到劣质的筋膜枪。我身为一名资深健身教练，平时的健身训练一定会用到筋膜枪，对筋膜枪十分的了解，下面我就来给大家分享一些方法，教大家应该怎么挑选筋膜枪。

（上面是我这些年所用筋膜枪的一部分）

筋膜枪要怎么挑选？小小的筋膜枪有着大用处，它不仅可以缓解肌肉酸痛，还可以促进血液循环，增强体质。想要自己买到的筋膜枪能达到这种效果，下面这几个选购筋膜枪的小技巧，大家一起来看一看。

1、选择合适的推力

使用筋膜枪要看个人肌肉情况，正常人的肌肉能够承受10-20KG斤左右的推力，推力过大很容易造成肌肉撕裂，甚至是骨折。

2、科学选择震幅适中的产品

筋膜枪的震幅不要选择太大的，适合自己就好了。8-10mm的产品普通人使用已经足够，而在10-13mm的产品建议是健身和专业人士使用更合适，超过13mm以上的筋膜枪就不建议选择了，它容易出现损伤肌肉的情况。

3、区分大枪与小枪

Mini枪的外形小巧，体积轻，击打力度和深度不高，更适合小肌肉群人士；而大枪的推力更大，震幅更深，更适合运动达人、健身党和身材高大的男性用户。

4、别买金属的按摩头

大家都知道，金属按摩头的硬度很高，在使用的时候存在一定的安全性问题，严重的话还会造成骨隐裂。

5注意噪音的大小

筋膜枪的声音最好控制在60分贝以内，如果超过60分贝，就会感觉声音嘈杂，使用感体验也不好。

6、建议使用无刷电动机

无刷电机性能比有刷电机更好，不仅噪音更小，而且不易发热，寿命也相对更长。

 

筋膜枪要怎么挑选？还是对选购筋膜枪有不了解的朋友不用担心，我还整理了几个高分机型供大家参考，全是经过反复测评过的，大家可以放心大胆观看。 

第一款：未野筋膜枪

特点：性能强悍且可减少肌肉损伤93.8%

筋膜枪要怎么挑选？未野筋膜枪，是这次测评中性能最为强悍的，也是我懂的最长时间的一款筋膜枪。作为一款极限运动品牌，它安全又不伤肌肉！这也是为什么这种“非常规”的筋膜枪，在很多运动大神和发烧友中，都是非常受欢迎的。甚至连郭丹、李爽、涂潇等专业选手都对它爱不释手！不仅是因为它有着强大的推力，更是因为它完美的肌肉损伤率，在全国范围是最低的。经过国家权威机构的检测，在强大的推力下，可以减少93.8%的肌肉损伤！性能强悍！

未野在高性能，不伤肌肉等方面也得到了广泛的认可，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市场上很多品牌为了竞争，不断的增加功能，打价格战，忽视了性能和质量，导致产品臃肿，性能不佳，损伤肌肉！筋膜枪要想精准度极高，这不仅仅是材料的问题，还有工艺的问题。

为了死磕性能，减少干扰，未野一直在做减法，没有多余的功能，也没有多余的玩法。就是为了达到性能的极限！而且，它的衰减率很低，精度也很高！同时，他们还研发出了八项不伤肌肉技术，如 ARS技术的调校，双通道频率稳定技术，以及V-ZUS的智能引擎算法！还有一百多项性能指标，在三到五年内，每一项指标的偏差都不会超过0.1%。

下面这张图片展示了未野的“非常规”的研发理念：

为了能够更好的适应极端运动环境，未野在大量极端环境下进行测试，让产品足够稳定可靠，未野的抓握感极佳，加上独有椭圆手柄设计，体积和重量较常规大枪缩小20%！没有任何广告宣传，全凭体育圈内 KOL、发烧友们的口口相传，在中高端市场上销量第一，口碑第一。

 

第二款：Artsmith筋膜枪

特点：外来品牌，设计突出

筋膜枪要怎么挑选？Artsmith是属于美国的一个牌子，在国内基本是代理的渠道销售，外观设计突出，大都是靠颜值吸引大家的喜欢，重量超过1kg，相对笨重了些。

这款筋膜枪最大推力是28kg，力度强悍，不过震幅只有10mm，相对比大枪的击打深度来说还是有优化的空间，另外对国人肌肉研究也不是很多，有损伤肌肉的风险。

它在配件方面倒是很齐全，除了常规的充电器，还配置了五种按摩头，这点还是不错的。

第三款：小米筋膜枪

特点：配件多样，充电方便

小米筋膜枪主打性价比，外观设计简单，配件多，握持感更好，手柄的设计比较长，加上握把部分软胶材质设计，整体的上手感觉良好。

这款筋膜枪的最大转速可达3200 rpm/分，冲击深度可达10 mm，这，难以击打都肌肉的深部层次，作为日常按摩的款式还行，就是比较难以满足健身爱好者对性能的高要求。

它的充电接口位于背部下方，Type-C接口的设计，手机电脑通用，比较方便。

 

第四款：倍益康筋膜枪

产品特点：多彩配色，颜值出众

 筋膜枪要怎么挑选？倍益康这款mini机型具有多彩配色，共有灰、绿、粉三种颜色可选，可以根据自己的喜好来选择，配合极有质感的表面设计，颜值出众。

同时作为迷你机型它的性能有所不足，击打深度仅7mm，使用的人群会比较有限，专业人士就不是非常适合，不能按摩到肌肉深处。

它支持华为智慧生活，击连接，几秒种后，就会自动绑定到手机上，能够调节档位、关闭筋膜枪，虽然没什么可玩性，聊胜于无吧。

第五款：倍轻松筋膜枪

特点：携带方便，简洁大方

筋膜枪要怎么挑选？倍轻松是深圳一家企业的产品，外观的设计比较简约，机身使用耐磨的材质，这款筋膜枪的重量是468 g，输出功率是25 W。

它的档位调整为旋钮式，共有三个档位可调，可根据人体的承受力和肌肉的状况，进行相应的调整。最大转速为每2900转，振动幅度为六毫米。实测来说是击打力度有所不足，另外也很难有效按摩深层肌肉。

续航能力一般，内置1900 mAh的聚合锂电池，充电时间2.5小时，续航时间3个小时。

 

筋膜枪要怎么挑选？本文到这里就要全部结束了，但还是要再次提醒大家，选购筋膜枪不容马虎，必须选择符合自身肌肉特征筋膜枪，不能选购推力过大、震幅过深的筋膜枪，否则极易损伤肌肉。