我们对于一棵古松的三种态度——实用的、科学的、美感的......实用的态度以“善”为最高目的，科学的态度以“真”为最高目的，美感的态度以“美”为最高目的。

——《谈美》，朱光潜

一、跑步的实用态度——专注于“好”

很多初跑者、大众跑者之所以会穿上人生的第一双跑鞋，往往是出于减肥、健身、体测......这些较为实用的目的，这是因为跑步这项运动能给我们带来可预期的“好”处。即使是出于“在操场跑道上制造一次美妙的邂逅，或在运动会上一鸣惊人”这样的目的，总归也是无法超脱实用态度的范畴。

通过日复一日的跑步，看着体重秤上的数字不断缩小，我们收获了令自己更满意的身材；通过一段时间的专项跑步训练，最终在规定时间内冲过了体测的终点线，我们收获了学业生涯中必不可少的分数；“一不小心”摔倒在心心念念的姑娘面前，在这场突发的邂逅下，我们说不定会收获一段爱情。

无论是追求身材更“好”，还是要分数更“好”，亦或是让感情更美“好”，出于实用态度的跑步，目的是在于收获预期的实在事物。这也是不带有任何褒贬意味的、我们日常生活中最朴素的一种态度。

二、跑步的科学态度——专注于“快”

对于精英跑者或进阶跑者来说，在日常的跑步训练中，呼吸、节奏、心率、配速、跑鞋......等因素会成为格外关注的点。精英（进阶）跑者们通过更加科学的跑步练习，一点一滴地打磨出最适合自己的跑姿，压榨出人类这副身躯更大的潜力，以期用更加经济、更有效率的方式跑得更“快”。

对于职业跑步运动员来说，专注于“快”、“更快”、“最快”则是他们职业生涯中永远背负的使命。专业的教练和运动医疗团队、更加科学的训练方式和比赛方法......都是为了一个核心目的——更“快”。以我国著名短跑运动员、在东京奥运会100m项目上跑出9.83s的苏炳添来说，他曾经提到过一个细节，“美国教练建议我换一个起跑脚......”正是基于对每一个跑步细节的科学态度，人类的肉体凡胎才得以不断超越自身，冲击着更“快”的目标。

三、跑步的美感态度——专注于“......”

我们人类对于各种事物的美感态度往往都是非常主观的，对待跑步同样是如此。欣赏每一名跑者矫健跑姿的美、赞叹长跑运动员身体肌肉线条的流畅之美、每一次冲过终点线的力量迸发之美......如果要谈我们对于跑步的美感态度，就和我们谈跑步的真谛一样，每个人都会给出不一样的答案。

在我看来，关于跑步的美感态度是包含但超越了实用的、科学的态度的。正如张世英在《哲学导论》中谈及人生的“审美境界”时提到的：“它包摄道德而又超越道德，高于道德......完全处于一种人与世界融合为一的自然而然的境界之中。”

由此出发，我认为，要想跑得更具“美感”，实用的、科学的这两关多少是要经历的，实用的态度给我们灌注着跑步的动力，科学的态度细致地打磨着我们的身躯。两者最终汇聚一处，达至跑步的“美感”境界。这种“美感”境界带给每一名跑者的体验都是不完全一样的，都是带有强烈的个人主观情感色彩的。

如果要将跑步的“美感”境界从抽象拉回具体，在我看来，身心合一的、有节奏地奔跑着，这是极富专注力的、心无外物的美感；马拉松赛场上，与热情观众的每一次击掌，这是人类个体之间真情互动的美感；大口吞吐着清新的空气，在山野中尽情地奔跑着，这是人与自然美妙交融的美感......

可以这么说，每一名跑者的脚下，都时刻绽开着一朵美丽的花儿。

四、超越而不是摒弃

关于跑步的美感态度与实用的、科学的态度之间的关系，我在上一部分进行了简要的分享，这里想着重说明的是，美感态度是超越实用态度和科学态度，而不是完全将二者摒弃，且三者之间构成了一个动态的扬弃螺旋结构。

正如不同阶段的跑者会有不同的跑姿呈现方式一样，关于跑步的美感态度也有着其不断发展、前进的阶段性特征。举例来说，起初的我们通过跑步获得了更加满意的身材，欣赏着自身优美的肌肉线条。久而久之，我们可能会带动身边的人一起跑步，在这个阶段，我们从实用的、科学的角度出发，传授着自己的经验和理解的同时，又不断地深化着自身的认识。最终，关于实用的、科学的跑步认知再一次汇聚，构成新的跑步“美感”态度。

如此的动态螺旋往复，我们在不断超越的过程中，不停地刷新着对于跑步“美感”的实践体验。

致每一名跑者：你跑起来的样子，真的很美！

身心合一处，跑步自然神。持续更新跑步与哲学系列，未完待续......