你为什么不会正手快带？

       专业之所以专业，是因为遇强则强，你拉我，我退台能反拉，中近台能快带，如果快带质量高，甚至直接得分。业余之所以业余，其实反击质量低，防转攻能力不足是很能暴露出问题的。我也经常在网上看业余打球，大部分业余，正手都缺一板好的快带。而且需要强调，业余对业余，通常来说前三五板质量是没那么高的，业余完全可以多用快，用好快带，实战能力起码提升一个档次。专业的球，板板质量都高，业余的球其实一开始没那么高，业余基本上发力都不够集中，因此前三五板，业余有不少用快带的机会。

       业余不会快带主要是两种情况，第一种肯定是确实不会，没学过，或者没学会；第二种是会，但是实战里面用不来，算是半会不会。快带像什么，像拳击里面的迎击拳，就是对手往我这里扑，我侧身躲一下，对面身体还在往前扑，我直接就顺势就出拳，也是不要拉大手，直接大臂往前带。

       快带技术其实没那么复杂，一切正手技巧的基础都是正手攻球。正手攻球，这是基础之中的基石，每个乒乓球球迷都需要认真练习正手攻球。无论正手反手，所有的乒乓球技巧其实都可以分解成两个东西，撞击和摩擦。但人不是机器人，不可能通过编程告诉你什么是撞击，什么是摩擦，这就需要通过基本功的练习去掌握撞击和摩擦。

      具体拆解正手攻球的话，撞击是怎么来的？顶胯转腰，肩膀带大臂往前，小臂微收，撞击就出来了。当然了，说的是简单，但一切都需要协调用力，所以需要刻苦练习，需要几百次几千次的挥拍！而且你要记住，人是人，人不是机器，基本功练习需要持之以恒，常练常新，三天不练手生，这是实打实的。人不是机器，机器编程之后，千年不变；人不同，三天不练，一周不练，感觉就不一样。

      继续拆解，摩擦是怎么来的？摩擦肯定不是顶胯转腰直接来的，正手的摩擦主要就是小臂收，大臂也收。但你只收小臂和大臂，质量肯定高不到哪里去！所以乒乓球之所以难就是细节很多，而且细节转化到实际的动作的时候，学起来不容易的。简而言之，乒乓球理论其实没那么简单，细节不少，而且实际练起来融会贯通是不容易的。

       关于快带的使用其实也有不同的解读，我记得之前的某教练说的，快带是偏向被动的使用。但其实他说的并不完全对，像樊振东，他就经常主动使用快带直线的技术，算是它的一个套路了。当然了，主动还是被动，也是看时机的，也是看每个人的打法。有的人可能更愿意后撤一步反拉，而樊振东就更愿意守住近台去快带，而且他本身爆发力就好，快带质量很高。

      关于快带，我们可以有多种理解，你可以把它理解为小幅度拉球，不拉手的拉球。或者把快带理解为加力的贴挡弧圈球技术。甚至你可以把快带理解为摩擦增加的正手攻球。而且实际运用的时候，你可以稍微转腰，也可以不转腰直接用大臂去带。总之，正手攻球练好了，正手挡弧圈球练好了，正手拉球学会了，你学快带就很容易，按照我上面的三种解读，你学会快带很容易的。

       但一定要注意，乒乓球技术最终是万变不离其宗，任何技术都是关于撞击和摩擦的比例分配。所以你必须通过苦练正反手攻球，去理解，去分解乒乓球技术，去通过身体去感知乒乓球技术的精髓。乒乓球技术很复杂，但只要肯学，到了一定的时候，量变一定会引起质变。

      学快带不只是学快带，快带也不只是被动技术，你预判到位，套路到位，快带也是一种主动的突然性很高的反击技术。快带的基石是正手攻球，快带可以通过三种技巧去演变；快带可以理解为加了很多摩擦的正手攻球，也可以理解为主动发力增加撞击的正手挡弧圈球，也可以理解为小动作不拉手的的正手拉球。三种途径，你可以混合学习，也可以专攻一种，学乒乓球的技术，一定是多动脑筋好过呆板苦练。

      而且我们需要知道，反手快撕和正手快带，其实有关联性的，它们都是借力打力的一种技术，核心都是讲究对来球的合力，一定不要自己发太多力去撞击，你需要体会持球之后的一种抛射感觉。而不是拼命去撞击，或者一味地薄摩擦；因为反手快撕和正手快带都是借力打力，你自己发力太多，那是反拉了，而且反拉都需要更多的退台；薄摩擦太多也不行，球质太低，很容易被拍死。

      所以无论反手快撕还是正手快带，我们要专注于两个东西，借力打力，而不是盲目发死力；压低弧线控制落点比发力更重要。学一学快带技术，先不要追求高质量，先学会，这样会多一种手段，别正手只是贴只是挡。要成为高手，必须多学技术，技不压身不是？正手快带一板，顶住对手，或者正手减力挡一板，或者直接拍一板，退台再拉一板，这正手技术就丰满了，就立体了，想不提升也不可能啊！别只会挡，加力挡，减力挡，快带都学点，甚至正手切一板。