不可不知：哪些因素决定着我们一生的成功与幸福程度？

有一位粉丝问我说：王老师，你是学心理学的，你能不能从心理学的角度、从你自己思考的角度，谈谈人一生的幸福和不幸、成功与失败到底是什么因素决定的？

这个问题是老生常谈，很多人都谈过这个问题。但是，为什么这个问题一直有人谈呢？因为没有一个人把它谈透，或者没有一个人的观点让更多的人信服。

今天我尝试一下谈谈这个问题，你们看有没有道理？我觉得：如果一个人成功，我们往往认为是靠他的能力，像马云呀，像马斯克呀，这些成功人士我们都认为他的能力很强，智商很高。

比如，马斯克确实是厉害，他应该是人类有史以来最有钱的人，不是全世界最有钱的人，是人类有史以来最有钱的人。马斯克的个人资产已经超过了3,000亿美金，这意味着什么？相当于我们国家外汇储备的1/10！我们国家外汇储备现在大概是3.2万亿。

我们国家现在任何一个省，包括人口接近一个亿和超过一个亿的省，一年所有人赚的钱都赶不上马斯克一个人赚的钱，没有一个省的财政收入超过3,000亿美金。就这么牛逼。有什么办法？

包括过去的乔布斯、比尔盖茨、巴菲特这些人，人们就认为他们能力很强，他们脑袋瓜很厉害。

但是，你只要仔仔细细考察研究他们成功的整个历程和各种因素相互作用，你可能会不太承认这一点。其实人的成功与失败、人的幸福与不幸，不完全是由能力和智商决定的。

我这里不仅讲最成功的人，也讲普通人，包括他们，也包括我们普通的人。你感到你活的幸福、活的成功，你周围人也觉得你活得好，我就是以这个为标准的。

我觉得：第一，是运气因素。

如果马云再大一点，或者马云年纪再小一点，他不生活在这个信息化的网络时代，马云什么都不是。运气、机遇太重要了，一个是机遇，一个是运气，你有机遇但是你碰不到，你就没有好运气。

其实，运气在一个人一生的成败幸福与否中，起的作用是非常关键的。任何一个成功者，你只要仔仔细细地把你人生的道路回顾一遍。你一定发现。你在某个重要时期你碰到好运气了。

有一首歌叫《今天是个好日子》，为什么“今天是个好日子”，既不是昨天也不是明天，而且是“好运来”？运气好、运来是对的，不是哪个人能干，不是哪个人英明，好运气、时运到了。

“大富靠天，小富靠俭”。发点小财是靠勤俭节约、靠勤奋，大富靠勤奋没用，大富靠天的，谁都不能忽略运气的作用。

第二，心态因素，也就是健康因素。

如果一个人心态不好、心胸狭小、脾气暴躁、多疑钻牛角尖、渴求完美、对人很挑剔、很排斥别人、对别人很不信任、对别人有敌意、跟别人没法合作、没法控制自己的情绪、今天焦虑、明天抑郁、后天又失眠怎么办呢？你不要想成功了，你能健康就不错了，健康它始终是个基础。

我这里说的健康，包括心理健康和生理健康，心态是健康的核心，所以心态好就是你心理很健康。

当然身体健康也很重要，马云再成功，现在如果得了癌症死掉了，没有人说你命好；你会创造，你也会找死，那大家都认为，其实你很不幸福。健康是个基础，你身体不能出问题，身体一出问题，你再成功你躺在病床上，接下来躺在棺材里，就完了。

所以，健康在一个人成功的过程中，在一个人的幸福当中起到的作用是非常大的，尤其是心理健康就是心态问题。

心理健康的核心是心态问题：心态平和、心胸开阔、遇事能想开、不斤斤计较、情绪稳定、情感丰富、内心里很宁静、有充分的安全感，等等这些都是好心态的标志。心态好，很容易成功。

有一点我们不要忽略，如果你心态不好，你会把大量的精力耗损在处理不良情绪、处理复杂的人际关系上，那你怎么成功？你内耗太严重了！

第三个，就是能力因素。能力强的人就容易成功，能力强的人也容易幸福。

并不是说能力强的人就一定会幸福，你能力强但心态不好，你也不会幸福。你能力强，你被病痛所折磨，也不会幸福。当然能力强再加上运气好再加上心态好，生理上没有问题，身体比较健康，他成功的概率就很高，他幸福的概率就很高，他就容易幸福，所以能力也很重要。

我们经常骂人：你这个人很无能，你这个无能的家伙！我们大家常常用什么词去否定别人，就说明被否定的这个部分是很重要的。能力很重要，人跟人的能力差异是非常大的，有些人能力非常强，有些人能力就不太强。

我在这里谈的，是一个普遍性的规律，而不是谈一个特殊情况。而且，这里谈的能力包括你获得的经验、获得的技术和先天的智能，我把这些东西都算在能力的范畴之内。

最后一个因素，就是努力的程度。

努力的程度越高，也就是一个人越勤奋越努力，他成功的概率越大，他可能就越幸福。

因为幸福和成功虽然不是一个概念，但是他们是联系在一起的。你做什么都失败，你婚姻也失败了，你教育子女也失败了，你人际关系也不佳，你事业也不成功，你的幸福从哪来？

人是很现实的动物，幸福不可能是空中楼阁，幸福不可能从真空里来。对于我们普普通通的人来说，幸福都是来自于实际的成就和实际的感受，所以，一个人一生是不是很成功，是不是很幸福，大概是由这些因素决定的。

运气和机遇的因素，我放在第一位。人成功了以后，他往往忽略这些因素。因为他觉得，他如果说：我运气好我机遇好，就证明我能力不好，就掩盖着我的能力，所以他忽略了这个部分，跟别人夸他这么牛逼。但实际上就是运气和机遇起着最关键性的作用，你运气不好，你搞什么败什么，不是能力问题是运气的问题。

运气和机遇的因素、身体健康的因素、心态的因素、能力的因素、努力程度的因素、这些因素在人一生的过程中的各个时期发挥着不同的作用，相互之间又彼此联系交互影响，才决定了一个人一生是不是成功或幸福。

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作者简介

王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，