甲减饮食禁忌?很多患者都吃错了!【暨大崇爱医院】

     【暨南大学崇爱医院】甲减如果不及时的进行治疗，会对我们的身体健康带来严重的危害，可导致功能衰竭、胎儿缺陷、不孕不育等现象的发生，严重时还会发生危象，威胁生命安全。

1、 甲减疾病因缺碘引起，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。

2、  蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。

3、供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

甲减患者不能吃的食物

1、忌各种可致甲状腺肿的食物，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。

2、 忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。

3、 限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪

甲减患者饮食调理要点

1、是否需要补碘？

很多科普资料都说甲减需要补充碘，实际上，我们临床中有很多甲减是因为碘长期过量所致。

碘过量可以引起具有潜在性甲状腺疾病者发生甲减，也可以诱发和加重自身免疫性甲状腺炎。

所以，那种传统鼓励甲减患者多吃含碘量高的食物的做法，并不完全正确。是否需要补充碘？建议结合自己病情，听专业医生的建议。

2、补充优质蛋白质

如果一个甲减患者，蛋白质营养不良，那么可能发生甲状腺功能低下加重的情况。供应足够的蛋白质和热量，有助于改善甲状腺功能。

3、低脂、低胆固醇饮食

甲减患者血浆中的甘油三酯和胆固醇比较高，这种表现在原发性甲减患者身上更是明显。有研究显示，其血脂增高程度与血清促甲状腺激素水平呈正相关，所以，甲减患者应该特别注意限制脂肪和胆固醇的摄入。

4、注意补铁

甲减患者容易出现贫血，尤其是缺铁性贫血。对于那些存在铁吸收障碍和胃酸内因子、维生素B12、叶酸缺乏的人来说，补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，甚至补充叶酸就显得很必要。

5、别吃太咸

甲减患者如果吃得太咸，可能引起黏液性水肿加重，以至于会出现手足肿胀、身体发胖等症状。虽说甲减患者，不像很多高血压患者需要那么严格要求限制食盐的摄入，但也要注意别吃太咸。