尝试这种神奇的宝藏饮品，止咳化痰缓解喉咙不适【Mandell博士】

需要一杯温水，一半柠檬汁，1到2茶匙的天然蜂蜜，一汤匙的橄榄油，和1/4茶匙的肉桂。

根据自己的喜好使用温水或热水，水的温度和热量将有助于乳化并帮助清洁多余的粘液

把蜂蜜以及肉桂放在里面趁热搅拌均匀，然后加入其他成分，把它喝下去，可以帮助去除痰液粘液

最好在早晨空腹时喝，有助于进入你的身体系统，并帮助你启动并实现保持强大和健康身体的目标