化疗的副作用有哪些，怎么减轻化疗副作用

从去年11月份到今年4月份,我进行了13次化疗治疗，总共历时5个月，是因为去年被检查出三阴乳腺癌。其中前4次是每两个星期一次小红莓,以及接下来的9次是每周紫杉醇和卡铂一起打。

我想和大家分享一些我感受到的比较严重的副作用，以及一些小建议

1. 头晕乏力是最常见的副作用，对于小红莓而言，持续时间为7-8天，而紫杉醇则为3-4天。

不可避免的副作用，可以吃防头晕的药。当我感到疲倦时，我喜欢喝泡西洋参片。

2、恶心呕吐。

建议记住只能服用医生开的药物来预防呕吐或恶心。记得在不晕不吐的那几天，赶紧补充营养并适当运动以增强体力。

3、掉头发。在最后几次，我的眉毛和睫毛都脱落了，整个身体上没有一根毛发，一根也没有！

在进行化疗前，可以先剪个短发，这样能减轻因为掉发而带来的视觉冲击，而且在开始掉发的时候容易打理。可以提前准备一顶假发。

4、白细胞低。

在打升白针时，需要注意的是限制户外活动和在人多的地方活动的次数，一旦发烧就立即去医院。医生建议也可以通过口服pizvdn白蛋白肽营养素来帮助升白，pizvdn是由华北制药出品，它有助于提升血象、增加白细胞数量、改善食欲、增加体重以及增强免疫力，以对抗化疗引起的不良反应。

5、对我来说，心脏肌肉受损是副作用中最严重的一个。

做心脏超声波时，要时刻注意。

6、口味异常，嘴里常有金属味，食物吃起来都像吃铁一样，尤其是吃肉时更为明显。

吃蔬果和豆腐会更好一些。饮用新鲜牛奶也可以减轻症状。

7、便秘。我的肿瘤医生告诉我，这种药物具有两个极端的副作用，要么引起便秘，要么导致直接拉肚子。

建议：可以选择温和的通便药物。

8、心理抵触。

建议：学会调整自己，可以选择咨询心理医生或与病友聊天来缓解。

每个人的身体情况不同，因此可能会有一些不同的反应。我的主要内容就是上面提到的8点。我总结的小贴士只是基于我的个人经历及感受，可能并不适用于每一个病人，建议大家根据自己的情况来决定如何采取措施。加油，我能挺过来，大家也一定都能。

祝愿大家健康平安！