【Day3】Chloe Ting 28天挑战

【Day3】训练内容约1h

无氧：热身+上肢训练+双臂训练

有氧：全身HIIT

晨重：123.9

今天我终于能练上肢了，好开森🤗。晚上还和老爸老妈去了汗蒸馆，暴汗～

【每日句子分享】

🧚‍♀️我唯一锲而不舍,愿意以自己的生命去努力的,只不过是保守我个人的心怀意念,在我有生之年,做一个真诚的人不放弃对生活的热爱和执着。

🧚‍♀️少年与爱永不老去,即便披荆斩棘,丢失怒马鲜衣。