暑假护眼指南~
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在假期,让孩子尽量多看远,少看近处。
孩子看书📕或玩电子设备📱的时间不能超过40分钟,长时间用眼后要进行身体舒展或看远处的绿色植物,放松一下。
尽量缩短孩子打游戏的时间,多陪孩子进行户外运动,每天🉑在户外强光下活动2小时。