汗疱疹到底是怎么回事？护理和预防方法来了
说起汗疱疹大家都不陌生，但是关于怎么根治，怎么避免反复却是各有各的苦，今天我们就来详细说说这个汗疱疹，正确认知汗疱疹可以少走弯路，减少很多不必要的“痛苦”。
汗疱疹又叫做出汗不良性湿疹，可以简单理解为，汗疱疹和出汗有关系，汗疱疹最喜欢人的手和脚，手又受欢迎一些，手部患有汗疱疹的几率要比脚高很多，通常会在掌心、手指部位单个或成群出现透明状小水疱，大多具有对称性，小水泡略微高出皮肤表面，症状严重的人会有不同程度搔痒和疼痛感，抓挠会加重症状，极容易造成反复，连续多年定期反复发作。
说完症状我们再来看看原因，其实关于汗疱疹的病因并不完全清楚，我们常说的原因大多是它的可能诱发因素，比如局部过敏、皮肤癣菌感染、精神压力过大、紫外线过度照射、患有特定性皮炎等。
汗疱疹比较特别的一点是可以自愈，如果症状不严重，过了春夏高发季节，到了冬天症状会自行消失，反之症状严重则需要及时就医，如果你的手或者脚突然出现了大量的密集的针尖、米粒大小的水疱，并且持续不消退需要去医院及时就诊并且治疗，治好以后又总是反复出现，还有搔痒和疼痛的感觉，也需要及时就诊通过药物缓解，需要注意一点，搔痒的时候要控制自己，不要抓挠，否则破皮以后涂抹炉甘石洗剂、汗泡宁及其他药物的时候容易有刺痛感，影响情绪。
汗疱疹的预防也很重要，前面我们也说到了，汗疱疹很容易反复发作，日常生活中防大于治，首先从自身而言，要保持手部干燥，减少出汗，易出汗体质的人可以携带纸巾，及时擦干或者抓握在手中，不要住在潮湿闷热的房间，平常多开窗通风，保持环境干净整洁。
保持良好的作息，早睡早起，不要熬夜追剧，减少加班，保持情绪平稳，不要总是大起大伏，过于暴躁，休息的时间可以选择一些合适的运动，放松的同时也可以增强体质，毕竟体质好了总归没那么容易生病。
饮食上要尽量清淡，不要过于油腻、辛辣，也不要暴饮暴食或者饥一顿饱一顿，多吃些蔬菜、水果，均衡饮食，可以起到调理身体的效果，减少对皮肤的刺激，进而降低汗疱疹反复的频次。
汗疱疹算是一个慢性皮肤病，及时治疗和预防都很重要，多次反复发作一定要排除身边容易诱发的因素，尽量避免接触。
