运动与健康-超星尔雅-学习通-网课答案

1、【单选题】衡量人体身体形态最基本的三项指标是
A、身高、体重、肺活量
B、身高、体重、胸围
C、身高、体重、握力
答案：身高、体重、胸围

2、【单选题】下列属于亚健康状态的是_____。
A、疲倦、烦躁、发烧
B、酸楚、心悸、呕吐
C、困倦、健忘、虚弱
答案：C

3、【多选题】以下反映人体生理机能指标的是
A、心率
B、血压
C、肺活量
D、臀围
答案：ABC

4、【多选题】以下反映人体身体素质的指标是
A、力量
B、速度
C、柔韧
D、灵敏
答案：ABCD

5、【判断题】健康就是指没有疾病。
A.正确
B.错误
答案：B

6、【判断题】研究表明：人的心率与寿命成正比。
答案：错

7、【判断题】身体素质主要反映一个人的运动能力，与体质无关。
A.正确
B.错误
答案：B

8、【判断题】对气温变化的适应能力，对加速度、旋转运动的适应能力也是健康的标志。
答案：对

9、【判断题】身体素质是可以通过后天的运动锻炼得到提高的。
身体素质是可以通过后天的运动锻炼得到提高的。()
答案：对

10、【判断题】社会适应能力不包括个人生活自理能力。
社会适应能力不包括个人生活自理能力。()
答案：错

1、【单选题】国际通用的肥胖检测指标为
A、BMI值
B、克托莱指数
C、腰围
D、腰臀比
答案：BMI 值

2、【单选题】正常范围的BMI值为
A、15.5-17.8
B、18.5-23.9
C、24-27.9
D、28-30
答案：18.5-23.9

3、【单选题】中国标准体重(公斤)的计算方法为
A、身高（CM）-90
B、身高（CM）-95
C、身高（CM）-100
D、身高（CM）-105
答案：D

4、【单选题】在全盘自动化时代，人们体力支出与脑力支出之比约为
A、9：1
B、7:3
C、6:4
D、1:9
答案：1:9

5、【判断题】现代文明病是一种由于生活上的压力与紧张以及缺乏运动,长期积累而成的一类疾病。
答案：对

6、【判断题】肥胖症是发达的一种流行性疾病，不包括中国。
答案：错

7、【判断题】在中国，男性腰围若大于85厘米，女性腰围若大于80厘米则为中心性肥胖。
答案：对

8、【判断题】在亚洲，男性腰臀比若大于0.95，女性若大于0.85则为向心性肥胖。
答案：对

9、【判断题】若人体体重处于标准体重的正负10%均为不正常。
答案：错误

10、【判断题】BMI值的计算方法为体重（公斤）除以身高(米)的平方。
答案：对

1、【单选题】下列哪项运动不适合老年人
A、走跑交替
B、太极拳
C、健身操
D、瑜伽
答案：D

2、【单选题】在运动过程中饮用运动饮料最主要的目的是补充
在运动过程中饮用运动饮料最主要的目的是补充()。
A、水
B、糖
C、维生素
D、以上都是
答案：A

3、【多选题】有氧运动对健康的好处有
A、有氧运动对心肺及血管有保健作用
B、有氧运动可强壮肌肉、塑造形体
C、有氧运动对骨骼有保健作用
D、有氧运动有助于体内毒素的排出
答案：有氧运动对心肺及血管有保健作用;
有氧运动可强壮肌肉、塑造形体;
有氧运动对骨骼有保健作用;
有氧运动有助于体内毒素的排出

4、【多选题】根据世界卫生组织的定义，健康应包括
A、身体健康
B、心理健康
C、社会适应良好
D、道德健康
答案：B心理健康
A.身体健康
C.社会适应良好

5、【判断题】有氧锻炼是防治现代文明病如肥胖、高血压、冠心病等的积极措施。
答案：正确

6、【判断题】运动不足会危害健康，运动不合理会损害健康。
A.正确
B.错误
答案：A

7、【判断题】体育锻炼时，血液再分配是指运动时内脏血流减少，而运动肌肉血流增加。
体育锻炼时，血液再分配是指运动时内脏血流减少，而运动肌肉血流增加。()
答案：对

8、【判断题】健康是指身体健康与心理健康。
答案：错

9、【判断题】只要平时注意营养进补，可不用运动。
答案：×

10、【判断题】运动对促进青少年的身高增长有一定的作用。
答案：正确